home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 19. júna 2022 o 11:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Walk - Horný Bankov

PROefekt Zone 1 Week 29 Day 7

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,4 km
schedule Čas
02:01:05
landscape Nastúpané
223 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,2 km/h 10,5 km/h
Tepová frekvencia 88 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 970 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Predvčerom o 12:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Šusterovka - Anička - Jazero

trending_up 22,6 km
schedule 01:25:53
landscape 274 m
rastoaschmann • 24. apríla 2025 o 14:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Myslava - Girbeš - Krigrund - Horný Bankov

trending_up 15,7 km
schedule 01:07:40
landscape 309 m
rastoaschmann • 22. apríla 2025 o 12:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Myslava - Čaksová - Nižný Klátov - Klatovianka - Girbeš - Zlatá podkova - NTC

trending_up 19,6 km
schedule 01:23:41
landscape 340 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dynamit v nohách Dynamit v nohách open_in_new
0,20 km  8.5 %
 02:39
4,6 km/h
4,6 km/h - 103 bpm 00:39
18,9 km/h
Šustrovka od výšvihu Šustrovka od výšvihu open_in_new
1,47 km  9.8 %
 20:53
4,2 km/h
4,2 km/h - 101 bpm 09:58
8,9 km/h
sustrovka od zlatoklopky hore sustrovka od zlatoklopky hore open_in_new
0,71 km  9.7 %
 09:12
4,6 km/h
4,6 km/h - 102 bpm 04:42
9,1 km/h
Nad Dolným Bankovom - Nad Alpinkou Nad Dolným Bankovom - Nad Alpinkou open_in_new
2,27 km  -1.1 %
 33:49
4,0 km/h
4,0 km/h - 84 bpm 09:15
14,7 km/h
Nad Alpinkou - Čermeľ Nad Alpinkou - Čermeľ open_in_new
3,83 km  -2.8 %
 56:55
4,0 km/h
4,0 km/h - 82 bpm 16:42
13,8 km/h
modra: papierovy mlyn - po asfaltku modra: papierovy mlyn - po asfaltku open_in_new
0,74 km  -1.9 %
 09:32
4,6 km/h
4,6 km/h - 81 bpm 02:59
14,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up