•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Dva roky dozadu by som o takomto vyjazde iba snival alebo lepsie povedane skoro vsetky kopce tlacil. Dnes som zosadol iba tri krat pri vyslape zo sedla a to dva krat pri spadnutom strome a raz pri prehrabnuti zadneho kolesa💪 a o tom ako mega to vypne mysel ked sa clovek sustredi iba na jedno ani nehovorim🚵😍
trending_up
Vzdialenosť
41,1 km
schedule
Čas
03:00:32
landscape
Nastúpané
1 188 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,7 km/h | 56,0 km/h |
| Výkon | 176 W | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 2 038 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Bicykel:
Kellys Gate 50
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:16:17
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:22:21
landscape
0 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
5,1 km
schedule
00:56:07
landscape
171 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zlatský potok - Sosniny
Zlatský potok - Sosniny
open_in_new
2,10 km 7.9 %
|
15:39
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 223 W | 137 bpm |
12:08
10,4 km/h
|
||||
|
Výšľap na Zámborovú
Výšľap na Zámborovú
open_in_new
0,65 km 12.9 %
|
06:03
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 258 W | 152 bpm |
04:44
8,3 km/h
|
||||
|
Zamborova - mnichač
Zamborova - mnichač
open_in_new
1,24 km -6 %
|
02:58
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 91 W | 134 bpm |
02:58
25,1 km/h
|
||||
|
Od potoka na Čerešňu
Od potoka na Čerešňu
open_in_new
0,60 km 9.8 %
|
05:08
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 224 W | 142 bpm |
02:32
14,3 km/h
|
||||
|
Čerešňa - Magura
Čerešňa - Magura
open_in_new
4,00 km 9 %
|
37:05
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 198 W | 146 bpm |
25:19
9,5 km/h
|
||||
|
Čerešňa - Magura /spodná časť/
Čerešňa - Magura /spodná časť/
open_in_new
1,99 km 7.2 %
|
15:41
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 195 W | 142 bpm |
09:49
12,2 km/h
|
||||
|
3 studničky - Magura
3 studničky - Magura
open_in_new
1,94 km 11.2 %
|
20:40
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 203 W | 150 bpm |
14:19
8,1 km/h
|
||||
|
Čerešna - Cesta BJK
Čerešna - Cesta BJK
open_in_new
3,25 km -5.6 %
|
04:40
41,8 km/h
|
41,8 km/h | 171 W | 144 bpm |
04:40
41,8 km/h
|
||||
|
Pod vlekom climb
Pod vlekom climb
open_in_new
0,87 km 4 %
|
04:08
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 216 W | 135 bpm |
02:11
23,8 km/h
|
||||
|
Zborov-Zborovský hrad
Zborov-Zborovský hrad
open_in_new
0,89 km 16.6 %
|
11:45
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 219 W | 148 bpm |
05:45
9,3 km/h
|
||||
|
DH Hrad Zborov → DL
DH Hrad Zborov → DL
open_in_new
1,20 km -11.1 %
|
01:49
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 17 W | 124 bpm |
01:27
49,5 km/h
|
||||
|
Šprint DL-BK
Šprint DL-BK
open_in_new
0,64 km -1 %
|
01:44
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 152 W | 126 bpm |
00:47
48,8 km/h
|
||||
|
Herkules singletrack do mesta
Herkules singletrack do mesta
open_in_new
1,01 km -0.3 %
|
02:54
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 198 W | 131 bpm |
01:54
31,9 km/h
|
||||
|
climb Štefániková
climb Štefániková
open_in_new
1,19 km 1.3 %
|
03:55
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 201 W | 125 bpm |
01:22
52,4 km/h
|
||||
|
Štefánik short
Štefánik short
open_in_new
0,37 km 0.4 %
|
01:00
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 199 W | 124 bpm |
00:25
53,4 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre