•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
trending_up
Vzdialenosť
83,6 km
schedule
Čas
04:33:00
landscape
Nastúpané
2 654 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,4 km/h | 78,5 km/h |
| Výkon | 216 W | 570 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 3 557 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB on Road
trending_up
56,4 km
schedule
02:21:26
landscape
1 139 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,4 km
schedule
01:02:55
landscape
262 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
110,0 km
schedule
03:46:54
landscape
1 399 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kysak-les-SVP
Kysak-les-SVP
open_in_new
1,39 km -1.1 %
|
03:51
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 172 W | 131 bpm |
03:22
24,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,48 km 17.1 %
|
02:57
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 285 W | 149 bpm |
02:57
9,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,14 km 11.2 %
|
06:07
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 293 W | 152 bpm |
06:06
11,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,86 km 12.9 %
|
12:11
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 293 W | 155 bpm |
12:11
9,2 km/h
|
||||
|
Id luk-Kojsa
Id luk-Kojsa
open_in_new
2,95 km 7.1 %
|
19:53
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 226 W | 152 bpm |
18:02
9,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,34 km 11.2 %
|
12:31
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 225 W | 152 bpm |
09:46
8,3 km/h
|
||||
|
Golgota
Golgota
open_in_new
0,41 km 11.6 %
|
03:13
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 256 W | 151 bpm |
02:56
8,4 km/h
|
||||
|
KojsovkaVrchol
KojsovkaVrchol
open_in_new
1,92 km 9.5 %
|
16:34
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 224 W | 155 bpm |
12:55
8,9 km/h
|
||||
|
Golgota
Golgota
open_in_new
0,39 km 18.6 %
|
04:16
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 306 W | 160 bpm |
04:04
5,8 km/h
|
||||
|
Kojsovka od gule po Eriku
Kojsovka od gule po Eriku
open_in_new
1,32 km -8 %
|
01:57
40,6 km/h
|
40,6 km/h | 3 W | 119 bpm |
01:42
46,5 km/h
|
||||
|
Kojsova hola od Gule - Zlata Idka ,Zjazd po asfalte
Kojsova hola od Gule - Zlata Idka ,Zjazd po asfalte
open_in_new
7,87 km -7.1 %
|
13:06
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 30 W | 122 bpm |
11:08
42,4 km/h
|
||||
|
Pamatnik --> Rampa
Pamatnik --> Rampa
open_in_new
5,19 km -8.3 %
|
06:02
51,6 km/h
|
51,6 km/h | 7 W | 113 bpm |
05:24
57,6 km/h
|
||||
|
poriadne stúpanie (od odbočky po koniec cesty)
poriadne stúpanie (od odbočky po koniec cesty)
open_in_new
0,52 km 11 %
|
03:18
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 288 W | 150 bpm |
03:18
9,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,03 km 9.9 %
|
13:38
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 264 W | 154 bpm |
13:38
8,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,73 km 12 %
|
05:08
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 267 W | 156 bpm |
03:37
12,2 km/h
|
||||
|
Steep sprint
Steep sprint
open_in_new
0,37 km 13 %
|
03:06
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 275 W | 157 bpm |
01:58
11,4 km/h
|
||||
|
Holy vrch - Lajoska
Holy vrch - Lajoska
open_in_new
2,94 km -4.2 %
|
06:38
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 122 W | 142 bpm |
06:21
27,8 km/h
|
||||
|
razcestie pod Lajoskou - razcestie nad Vysnym Klatovom
razcestie pod Lajoskou - razcestie nad Vysnym Klatovom
open_in_new
4,35 km -4.8 %
|
07:02
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 90 W | 133 bpm |
07:02
37,1 km/h
|
||||
|
Ku Vysnemu Klatovu
Ku Vysnemu Klatovu
open_in_new
1,63 km -4.3 %
|
02:53
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 129 W | 137 bpm |
02:25
40,4 km/h
|
||||
|
krizovatka Jahodna - Findorakova
krizovatka Jahodna - Findorakova
open_in_new
0,74 km 3 %
|
02:20
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 264 W | 146 bpm |
02:11
20,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre