•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
• Hill reps
- 4, 6, 8, 10min. do kopca + sprintik na konci 😁
- low cadence
-- myWindsock Report --
Weather Impact: -2.2%
Headwind: 64% @ 5.9-7.6m/s
Longest Headwind: 41m 36s
Air Speed: 23.8km/h
Temp: 21.6-23.5°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
trending_up
Vzdialenosť
38,6 km
schedule
Čas
01:44:43
landscape
Nastúpané
418 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,1 km/h | 62,1 km/h |
| Výkon | 144 W | 560 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 074 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Branč - Ivanka p. Nitre
Branč - Ivanka p. Nitre
open_in_new
1,11 km 0.1 %
|
02:49
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 150 W | 111 bpm |
01:34
42,6 km/h
|
||||
|
Branč - Idea (Dolné Krškany)
Branč - Idea (Dolné Krškany)
open_in_new
4,34 km 0 %
|
11:12
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 145 W | 115 bpm |
06:39
39,2 km/h
|
||||
|
Spurt do prace
Spurt do prace
open_in_new
1,99 km 0.1 %
|
05:17
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 142 W | 118 bpm |
03:03
39,2 km/h
|
||||
|
IDEA-Zaborskeho
IDEA-Zaborskeho
open_in_new
1,36 km 0.2 %
|
03:40
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 144 W | 116 bpm |
02:06
38,8 km/h
|
||||
|
krškanska - šd mladosť šprint
krškanska - šd mladosť šprint
open_in_new
2,43 km 0.2 %
|
06:25
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 123 W | 115 bpm |
03:46
38,7 km/h
|
||||
|
krskanska - zahradna
krskanska - zahradna
open_in_new
1,53 km 0.2 %
|
04:01
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 130 W | 116 bpm |
02:06
43,7 km/h
|
||||
|
univerzitny most - bradati
univerzitny most - bradati
open_in_new
0,59 km -0.2 %
|
01:35
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 93 W | 109 bpm |
00:50
42,2 km/h
|
||||
|
Набережная Нитры
Набережная Нитры
open_in_new
1,52 km 0.1 %
|
04:19
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 129 W | 116 bpm |
02:13
41,1 km/h
|
||||
|
Kláštorská po Hornozoborskú
Kláštorská po Hornozoborskú
open_in_new
1,26 km 7.1 %
|
06:41
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 255 W | 148 bpm |
02:40
28,5 km/h
|
||||
|
Kláštorská Downhill
Kláštorská Downhill
open_in_new
1,17 km -7.5 %
|
01:15
56,1 km/h
|
56,1 km/h | - | 115 bpm |
01:02
67,8 km/h
|
||||
|
Župarovov šprint
Župarovov šprint
open_in_new
0,19 km -2.7 %
|
00:46
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 122 W | 125 bpm |
00:12
56,5 km/h
|
||||
|
Od mosta k mostu
Od mosta k mostu
open_in_new
1,00 km 0.3 %
|
02:21
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 98 W | 110 bpm |
01:21
44,5 km/h
|
||||
|
Kalvaria sprint (Nitra hradza)
Kalvaria sprint (Nitra hradza)
open_in_new
2,04 km -0.1 %
|
04:08
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 106 W | 116 bpm |
02:35
47,4 km/h
|
||||
|
Plastika-IDEA
Plastika-IDEA
open_in_new
1,25 km -0.2 %
|
02:21
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 116 W | 120 bpm |
01:30
50,2 km/h
|
||||
|
Krskany --> Ivanka pri Nitre
Krskany --> Ivanka pri Nitre
open_in_new
1,83 km 0 %
|
03:33
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 117 W | 119 bpm |
02:37
41,9 km/h
|
||||
|
Ivanka pri Nitre Full
Ivanka pri Nitre Full
open_in_new
3,35 km -0.2 %
|
06:04
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 149 W | 124 bpm |
05:14
38,5 km/h
|
||||
|
Ivanka p. Nitre - Branč
Ivanka p. Nitre - Branč
open_in_new
0,92 km 0.2 %
|
01:07
49,2 km/h
|
49,2 km/h | 453 W | 162 bpm |
01:07
49,2 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre