directions_bikeRK - Partizánska Ľupča - RK: hľadanie stratenej kondičky 🤪

Dáš, či nedáš? Alebo skôr dážď, či nedážď? Dve opakujúce sa otázky počas dnešného rána. Nepredvídateľné počasie, nepredvídateľné dávkovanie výkonu. Dážd, vietor, slnko. Včera to moc nohám nešlo, dnes im nešlo vôbec. Zatlačím do pedálov, bajk nezrýchľuje, skúsim zabrať v stoji, ostáva zo mňa turista. 30 kilometrov s odretými ušami, "rozsypanými" nohami, boľavým zadkom a bez šance na rozumné zrýchlenie. Mám taký pocit, že je čas zmeniť taktiku aj letný tréningový plán. To jarné postupné zbieranie kilometrov má niečo do seba a nárast výkonnosti je neprehliadnuteľný. Skúsim sa vrátiť k častejším a kratším (1hod./20km) výjazdom s premenlivou intenzitou v okolí mesta. Sú tu rovinky, kopce, môžem kombinovať. Môj súčasný cyklo režim stojí za prd. Nedostatok voľného času počas detských letných prázdniny v kombinácii s rozpisom služieb ma vrátili kondične o niekoľko mesiacov späť.