•
Bicykel
directions_bikeCyklofartlek
Koziarka/Kačín/Kamzík
Stačilo intenzity
trending_up
Vzdialenosť
30,8 km
schedule
Čas
01:43:24
landscape
Nastúpané
762 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,9 km/h | 59,7 km/h |
| Výkon | 124 W | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 877 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Bicykel:
Milénka
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run NZ ízy "beh"
trending_up
15,3 km
schedule
01:27:32
landscape
20 m
•
rowing Workout - Vrch&"Core"
trending_up
0,0 km
schedule
00:36:48
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kukučínova - Sibírska
Kukučínova - Sibírska
open_in_new
0,45 km 2.1 %
|
02:07
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 85 W | 105 bpm |
01:17
21,1 km/h
|
||||
|
sprint na pio
sprint na pio
open_in_new
0,13 km 4.2 %
|
00:25
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 194 W | 133 bpm |
00:22
21,3 km/h
|
||||
|
Pionierska - Tupeho
Pionierska - Tupeho
open_in_new
0,52 km 6.1 %
|
02:14
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 203 W | 139 bpm |
01:30
20,7 km/h
|
||||
|
od Kyjevskej po Sliacsku
od Kyjevskej po Sliacsku
open_in_new
0,46 km 0.2 %
|
01:28
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 124 W | 132 bpm |
00:53
31,1 km/h
|
||||
|
Gladiátorská opačne
Gladiátorská opačne
open_in_new
0,44 km 2.3 %
|
01:20
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 139 W | 133 bpm |
00:56
28,0 km/h
|
||||
|
KoziarkaOriginal_Bottom
KoziarkaOriginal_Bottom
open_in_new
0,97 km 10 %
|
05:40
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 253 W | 162 bpm |
05:34
10,5 km/h
|
||||
|
RC&P Uphill - strma cast
RC&P Uphill - strma cast
open_in_new
1,76 km 9.6 %
|
11:02
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 239 W | 165 bpm |
11:02
9,6 km/h
|
||||
|
Z Kamzika po modrej
Z Kamzika po modrej
open_in_new
3,89 km -4.6 %
|
11:05
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 77 W | 125 bpm |
08:16
28,3 km/h
|
||||
|
Zelezna studnicka Cerova draha
Zelezna studnicka Cerova draha
open_in_new
0,86 km 9.3 %
|
05:08
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 208 W | 156 bpm |
03:28
14,8 km/h
|
||||
|
Stupanie na Kacin
Stupanie na Kacin
open_in_new
1,65 km 9.1 %
|
08:36
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 214 W | 160 bpm |
06:58
14,2 km/h
|
||||
|
Hrebeň#1
Hrebeň#1
open_in_new
3,11 km 0.1 %
|
09:00
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 87 W | 126 bpm |
06:30
28,7 km/h
|
||||
|
Dole Pohanskou cestou
Dole Pohanskou cestou
open_in_new
0,84 km -6.8 %
|
01:20
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 51 W | 107 bpm |
01:00
50,5 km/h
|
||||
|
Náučný chodník od studničky po studničku
Náučný chodník od studničky po studničku
open_in_new
0,63 km 12.2 %
|
04:50
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 219 W | 155 bpm |
03:48
10,0 km/h
|
||||
|
Náučný chodník na Kamzík po posed
Náučný chodník na Kamzík po posed
open_in_new
1,55 km 11 %
|
10:38
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 192 W | 157 bpm |
08:23
11,1 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
open_in_new
0,82 km 13.4 %
|
05:30
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 181 W | 157 bpm |
02:59
16,5 km/h
|
||||
|
Switchback ťa naučí
Switchback ťa naučí
open_in_new
0,62 km -8.5 %
|
01:17
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 6 W | 108 bpm |
01:01
36,7 km/h
|
||||
|
Trail do Rače po potok
Trail do Rače po potok
open_in_new
0,76 km -2.8 %
|
01:34
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 11 W | 94 bpm |
01:07
41,0 km/h
|
||||
|
RS3, KEN 2013
RS3, KEN 2013
open_in_new
1,57 km -5.9 %
|
03:53
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 16 W | 98 bpm |
02:37
36,0 km/h
|
||||
|
Singláč Prameň Janov - Koziarka, po obrátku
Singláč Prameň Janov - Koziarka, po obrátku
open_in_new
0,97 km -7.5 %
|
02:24
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 19 W | 101 bpm |
01:45
33,2 km/h
|
||||
|
Horska Sprint2
Horska Sprint2
open_in_new
0,36 km 2.1 %
|
01:19
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 119 W | 129 bpm |
00:49
26,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre