home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ppv • 17. júla 2022 o 7:26 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

-gravel
-povzbudit chlapcov na pretekoch Dubnicke dni cyklistiky

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
121 km
schedule Čas
04:48:27
landscape Nastúpané
1 155 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,1 km/h 65,7 km/h
Výkon 202 W -
Tepová frekvencia 134 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 2 911 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
directions_bike Bicykel: PINARELLO DOGMA F12 DA-DI2

directions_bike Posledné aktivity bikera

ppv • Dnes o 9:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 32,0 km
schedule 01:13:58
landscape 301 m
ppv • Včera o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 4,7 km
schedule 00:13:17
landscape 35 m
ppv • Včera o 11:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 50,9 km
schedule 01:48:58
landscape 276 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 12:39
23,1 km/h
23,1 km/h 202 W 137 bpm 07:56
36,8 km/h
Podhradie - Zliechov climb Podhradie - Zliechov climb open_in_new
13,23 km  2.7 %
 43:01
18,5 km/h
18,5 km/h 229 W 149 bpm 27:28
28,9 km/h
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné open_in_new
4,92 km  3 %
 16:37
17,8 km/h
17,8 km/h 227 W 150 bpm 10:44
27,5 km/h
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany Košecké Rovné - odbočka na Čičmany open_in_new
4,45 km  3.7 %
 16:32
16,2 km/h
16,2 km/h 239 W 155 bpm 09:28
28,2 km/h
Zliechov top Zliechov top open_in_new
1,17 km  5.5 %
 05:01
14,0 km/h
14,0 km/h 256 W 157 bpm 02:17
30,7 km/h
Zliechov - po krizovatku(Gapel) Zliechov - po krizovatku(Gapel) open_in_new
4,63 km  -5.1 %
 45:17
6,1 km/h
6,1 km/h 23 W 99 bpm 04:22
63,7 km/h
Downhill Zliechov Downhill Zliechov open_in_new
0,92 km  -9.5 %
 40:25
1,4 km/h
1,4 km/h 3 W 98 bpm -
Začiatok palenia nôh Začiatok palenia nôh open_in_new
1,82 km  2.4 %
 05:21
20,5 km/h
20,5 km/h 244 W 154 bpm 02:55
37,5 km/h
Zliechov - od krizovatky(Gapel) Zliechov - od krizovatky(Gapel) open_in_new
4,50 km  5.4 %
 54:43
4,9 km/h
4,9 km/h 87 W 121 bpm 12:43
21,2 km/h
Javorinka climb from south Javorinka climb from south open_in_new
7,32 km  4.7 %
 01:06:06
6,7 km/h
6,7 km/h 113 W 127 bpm 20:22
21,6 km/h
Segment Segment open_in_new
1,29 km  9.5 %
 07:04
10,9 km/h
10,9 km/h 251 W 164 bpm 03:57
19,5 km/h
nad 25 nad 25 open_in_new
1,29 km  8.5 %
 44:15
1,7 km/h
1,7 km/h 49 W 113 bpm 04:38
16,6 km/h
Segment Segment open_in_new
2,06 km  4.2 %
 08:13
15,0 km/h
15,0 km/h 230 W 154 bpm 04:14
29,2 km/h
Hor sa plný kotol na pivo! Hor sa plný kotol na pivo! open_in_new
14,77 km  -3 %
 24:11
36,6 km/h
36,6 km/h 149 W 110 bpm -
Zliechov Descent Zliechov Descent open_in_new
16,37 km  -2.1 %
 31:16
31,4 km/h
31,4 km/h 150 W 118 bpm 18:56
51,9 km/h
Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) open_in_new
3,37 km  -1.1 %
 08:41
23,3 km/h
23,3 km/h 131 W 127 bpm 03:48
53,1 km/h
Koseca - Ilava Koseca - Ilava open_in_new
0,95 km  -0.2 %
 01:48
31,7 km/h
31,7 km/h 233 W 134 bpm 01:07
51,1 km/h
37 segmentov
keyboard_arrow_up