home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Bonisek • 7. augusta 2022 o 11:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
01:55:57
landscape Nastúpané
429 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 14,4 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 129 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Bonisek • Predvčerom o 19:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,1 km
schedule 00:28:22
landscape 19 m
Bonisek • Včera o 5:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:07:53
landscape 0 m
Bonisek • 15. júna 2025 o 19:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,9 km
schedule 00:24:04
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ups & Downs Ups & Downs open_in_new
1,04 km  0.6 %
 07:21
8,5 km/h
8,5 km/h - 147 bpm 05:26
11,5 km/h
5-bojársky chodník hore 5-bojársky chodník hore open_in_new
3,05 km  2.1 %
 22:28
8,1 km/h
8,1 km/h - 153 bpm 16:09
11,3 km/h
Od konca Patbojárskeho k Spariskám Od konca Patbojárskeho k Spariskám open_in_new
2,35 km  -0.3 %
 16:44
8,4 km/h
8,4 km/h - 156 bpm 12:14
11,5 km/h
Kamzík-Brdok Kamzík-Brdok open_in_new
0,79 km  5 %
 06:30
7,3 km/h
7,3 km/h - 156 bpm 04:27
10,6 km/h
kopec na zelanie kopec na zelanie open_in_new
0,21 km  10.2 %
 02:08
5,9 km/h
5,9 km/h - 154 bpm 00:47
16,1 km/h
Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská open_in_new
1,01 km  -5.3 %
 06:11
9,8 km/h
9,8 km/h - 155 bpm 04:32
13,3 km/h
Prostredný vŕšok II - Vypálenisko Prostredný vŕšok II - Vypálenisko open_in_new
1,06 km  -4.2 %
 08:14
7,7 km/h
7,7 km/h - 142 bpm 05:00
12,7 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 03:12
7,8 km/h
7,8 km/h - 151 bpm 01:39
15,1 km/h
odbocka je pre deti_bezecky odbocka je pre deti_bezecky open_in_new
0,20 km  14.1 %
 02:36
4,6 km/h
4,6 km/h - 145 bpm 01:20
9,0 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 03:47
6,8 km/h
6,8 km/h - 150 bpm 01:48
14,3 km/h
Pingvinkov záverečný smrťák!!! Pingvinkov záverečný smrťák!!! open_in_new
0,64 km  7.8 %
 07:27
5,1 km/h
5,1 km/h - 154 bpm 03:24
11,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up