home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Diegodiego2 • 28. augusta 2022 o 8:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Klus a v ňom Vivo beh 4,5km- tempomat 3:30

Po včerajšku super 🚀
w. Tomáš Belovič dnes opäť v našej réžii 👌🏻

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,1 km
schedule Čas
00:55:23
landscape Nastúpané
13,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,1 km/h 22,0 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 571 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 • Predvčerom o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozklus I.

trending_up 2,2 km
schedule 00:11:10
landscape 1 m
Diegodiego2 • Predvčerom o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozklus II.

trending_up 1,6 km
schedule 00:07:56
landscape 0 m
Diegodiego2 • Predvčerom o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_run 5x1200(HM pace)/90s + 5x600(5-10km pace)/60s

trending_up 9,6 km
schedule 00:42:06
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kuchajda 5 laps Kuchajda 5 laps open_in_new
7,18 km  0 %
 01:15:24
5,7 km/h
5,7 km/h - 114 bpm 27:02
15,9 km/h
200m JV 200m JV open_in_new
0,20 km  0 %
 01:01
11,9 km/h
11,9 km/h - 142 bpm 00:33
22,0 km/h
Virtuálna Kuchajda Virtuálna Kuchajda open_in_new
3,22 km  0 %
 55:06
3,5 km/h
3,5 km/h - 101 bpm 11:12
17,2 km/h
Kuchajda 1 lap Kuchajda 1 lap open_in_new
1,47 km  0 %
 45:52
1,9 km/h
1,9 km/h - 92 bpm 05:02
17,5 km/h
500m SV 500m SV open_in_new
0,50 km  -0.2 %
 02:46
10,8 km/h
10,8 km/h - 148 bpm 01:42
17,5 km/h
200m SV 200m SV open_in_new
0,20 km  -1 %
 01:14
9,6 km/h
9,6 km/h - 148 bpm 00:37
19,3 km/h
Kuchajda Okruh Kuchajda Okruh open_in_new
1,51 km  -0.1 %
 07:36
11,9 km/h
11,9 km/h - 144 bpm 04:58
18,2 km/h
37 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up