•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
trending_up
Vzdialenosť
56,0 km
schedule
Čas
02:44:59
landscape
Nastúpané
1 307 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,4 km/h | 49,1 km/h |
| Výkon | 179 W | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 830 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Merida Big Nine Lite 1200 D 2012
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,7 km
schedule
00:58:41
landscape
36 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,5 km
schedule
01:10:02
landscape
39 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Predmier-Kopeček
Predmier-Kopeček
open_in_new
5,25 km 1.5 %
|
12:25
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 191 W | 124 bpm |
09:19
33,8 km/h
|
||||
|
Patúch po žltej zo Súľova
Patúch po žltej zo Súľova
open_in_new
2,76 km 7.5 %
|
14:13
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 254 W | 147 bpm |
13:17
12,5 km/h
|
||||
|
Patuch finish
Patuch finish
open_in_new
0,32 km 15.7 %
|
02:45
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 282 W | 153 bpm |
00:08
142,8 km/h
|
||||
|
Kamenný diel Climb
Kamenný diel Climb
open_in_new
0,67 km 4 %
|
03:02
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 249 W | 147 bpm |
02:39
15,1 km/h
|
||||
|
Kamenný diel trail
Kamenný diel trail
open_in_new
1,05 km -11.1 %
|
02:56
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 4 W | 120 bpm |
01:46
35,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,61 km 7.2 %
|
07:19
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 269 W | 145 bpm |
07:13
13,4 km/h
|
||||
|
Na Pleš Climb
Na Pleš Climb
open_in_new
1,33 km 8 %
|
07:09
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 265 W | 150 bpm |
07:02
11,3 km/h
|
||||
|
stupáčik
stupáčik
open_in_new
0,64 km 8.7 %
|
03:29
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 269 W | 149 bpm |
03:22
11,4 km/h
|
||||
|
Liet. Zavadka Finish
Liet. Zavadka Finish
open_in_new
0,45 km 6 %
|
01:27
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 342 W | 143 bpm |
01:27
18,6 km/h
|
||||
|
Lietavská Závadka >>> Roháčske sedlo
Lietavská Závadka >>> Roháčske sedlo
open_in_new
1,90 km 9.1 %
|
11:41
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 275 W | 149 bpm |
10:00
11,4 km/h
|
||||
|
Roháčske sedlo
Roháčske sedlo
open_in_new
1,09 km 10.2 %
|
07:16
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 273 W | 148 bpm |
06:38
9,9 km/h
|
||||
|
DH - Rohacske sedlo
DH - Rohacske sedlo
open_in_new
0,97 km -13.5 %
|
02:27
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 3 W | 126 bpm |
01:19
44,3 km/h
|
||||
|
DH - Od pyramídy dole
DH - Od pyramídy dole
open_in_new
0,62 km -11.3 %
|
01:08
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 22 W | 126 bpm |
00:45
49,4 km/h
|
||||
|
Súľov - Majerčíkovské sedlo Climb
Súľov - Majerčíkovské sedlo Climb
open_in_new
3,23 km 6.9 %
|
12:53
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 306 W | 160 bpm |
12:53
15,0 km/h
|
||||
|
Lúka-lesík-kríž
Lúka-lesík-kríž
open_in_new
1,72 km 5.6 %
|
06:33
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 285 W | 162 bpm |
06:33
15,7 km/h
|
||||
|
Zjazd na Bodinú po odbočku
Zjazd na Bodinú po odbočku
open_in_new
0,84 km -4.4 %
|
01:35
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 29 W | 139 bpm |
01:35
31,8 km/h
|
||||
|
Nad Vrchteplou - Bodina ihrisko
Nad Vrchteplou - Bodina ihrisko
open_in_new
1,63 km -7 %
|
03:09
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 23 W | 132 bpm |
03:08
31,2 km/h
|
||||
|
Bodiná lúka uphill :)
Bodiná lúka uphill :)
open_in_new
0,44 km 13.6 %
|
03:55
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 270 W | 148 bpm |
02:26
10,9 km/h
|
||||
|
hradna-pd
hradna-pd
open_in_new
9,42 km -1.8 %
|
18:09
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 88 W | 109 bpm |
13:01
43,4 km/h
|
||||
|
Hradná kaštieľ - Jablonové LOM
Hradná kaštieľ - Jablonové LOM
open_in_new
5,65 km -1.9 %
|
10:49
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 90 W | 110 bpm |
07:14
46,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre