•
Bicykel
directions_bikeChaticka a Polom
Hmm..dnes to slo, mam pocit ze to je vzdy tak ako idem den predtym s vozikom :D
trending_up
Vzdialenosť
52,4 km
schedule
Čas
02:55:42
landscape
Nastúpané
1 509 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,9 km/h | 63,9 km/h |
| Výkon | 219 W | 627 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 2 288 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Kopce z Rajeckych
trending_up
72,9 km
schedule
03:43:43
landscape
1 896 m
•
directions_bike Polom, chaticka
trending_up
55,9 km
schedule
03:03:12
landscape
1 616 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
23,0 km
schedule
01:27:08
landscape
662 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žilina triatlon bike kopček
Žilina triatlon bike kopček
open_in_new
0,17 km 1.9 %
|
00:43
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 368 W | 136 bpm |
00:13
48,2 km/h
|
||||
|
Žilina - Mojš
Žilina - Mojš
open_in_new
3,15 km 0 %
|
07:25
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 202 W | 133 bpm |
03:52
48,9 km/h
|
||||
|
Mojšansko-Varínske hrby
Mojšansko-Varínske hrby
open_in_new
2,24 km 0.3 %
|
07:41
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 218 W | 138 bpm |
03:21
40,2 km/h
|
||||
|
Na Suchy - asfalt
Na Suchy - asfalt
open_in_new
2,95 km 7.7 %
|
13:06
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 320 W | 171 bpm |
12:35
14,1 km/h
|
||||
|
Chata pod Suchým
Chata pod Suchým
open_in_new
10,90 km 6.3 %
|
50:29
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 311 W | 176 bpm |
49:02
13,3 km/h
|
||||
|
Pod Jedľovinu
Pod Jedľovinu
open_in_new
0,98 km 11.7 %
|
05:10
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 382 W | 172 bpm |
04:44
12,5 km/h
|
||||
|
Ku železnej Studničke Climb
Ku železnej Studničke Climb
open_in_new
2,26 km 11.6 %
|
13:59
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 320 W | 176 bpm |
12:37
10,7 km/h
|
||||
|
Pod Jedľovinou na hrebeň
Pod Jedľovinou na hrebeň
open_in_new
2,46 km 10.6 %
|
15:03
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 323 W | 178 bpm |
14:34
10,1 km/h
|
||||
|
Od rampy po skalky
Od rampy po skalky
open_in_new
4,74 km 5.7 %
|
22:08
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 300 W | 177 bpm |
21:19
13,3 km/h
|
||||
|
Ku železnej Studničke Climb
Ku železnej Studničke Climb
open_in_new
0,44 km 21.5 %
|
02:21
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 296 W | 180 bpm |
01:43
15,3 km/h
|
||||
|
CHpS záver komplet
CHpS záver komplet
open_in_new
2,63 km 5.7 %
|
11:00
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 325 W | 182 bpm |
11:00
14,3 km/h
|
||||
|
Zaver chata p. Suchym - po cervenej
Zaver chata p. Suchym - po cervenej
open_in_new
1,67 km 5.2 %
|
06:44
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 328 W | 185 bpm |
06:01
16,6 km/h
|
||||
|
Brestov singlac
Brestov singlac
open_in_new
1,92 km -2.5 %
|
08:06
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 124 W | 162 bpm |
06:40
17,3 km/h
|
||||
|
zelená pod Brestovom
zelená pod Brestovom
open_in_new
0,39 km -13.7 %
|
01:02
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 41 W | 137 bpm |
00:52
26,9 km/h
|
||||
|
speedy gonzales
speedy gonzales
open_in_new
1,51 km -9.3 %
|
01:55
47,3 km/h
|
47,3 km/h | 19 W | 117 bpm |
01:27
62,6 km/h
|
||||
|
Starohradská
Starohradská
open_in_new
0,48 km 1.9 %
|
01:22
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 242 W | 144 bpm |
00:42
40,9 km/h
|
||||
|
Hradná Climb
Hradná Climb
open_in_new
2,47 km 9.2 %
|
15:47
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 233 W | 155 bpm |
09:14
16,1 km/h
|
||||
|
Strečno Hradná
Strečno Hradná
open_in_new
0,43 km 8.5 %
|
02:27
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 240 W | 153 bpm |
01:01
25,2 km/h
|
||||
|
Rakytie
Rakytie
open_in_new
4,40 km 7.7 %
|
27:20
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 237 W | 158 bpm |
14:55
17,7 km/h
|
||||
|
Sprintpolom
Sprintpolom
open_in_new
6,74 km 8.4 %
|
44:54
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 247 W | 162 bpm |
36:19
11,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre