Gerlaching výjazd
Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká.
Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.
Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.
•
Bicykel
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,9 km/h | 71,1 km/h |
| Výkon | 381 W | - |
| Kadencia | 63 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 3 666 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sitno, prvých 2,4km
Sitno, prvých 2,4km
open_in_new
2,42 km 9 %
|
20:04
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 437 W | 159 bpm |
09:08
15,9 km/h
|
||||
|
Sitno celé
Sitno celé
open_in_new
7,01 km 8.3 %
|
01:05:00
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 415 W | 161 bpm |
50:38
8,3 km/h
|
||||
|
sitno (po rampu)
sitno (po rampu)
open_in_new
5,12 km 7 %
|
42:54
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 415 W | 160 bpm |
19:29
15,8 km/h
|
||||
|
Ilijská 56/15 Climb
Ilijská 56/15 Climb
open_in_new
3,59 km 10.1 %
|
39:17
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 414 W | 163 bpm |
17:35
12,2 km/h
|
||||
|
Sitno (Rampa-Vysielac)
Sitno (Rampa-Vysielac)
open_in_new
1,62 km 11.8 %
|
20:49
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 413 W | 164 bpm |
06:19
15,4 km/h
|
||||
|
Sitno od hradu
Sitno od hradu
open_in_new
0,72 km 13.3 %
|
09:26
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 450 W | 167 bpm |
03:12
13,5 km/h
|
||||
|
Sitno downhill
Sitno downhill
open_in_new
6,89 km -8.3 %
|
09:22
44,2 km/h
|
44,2 km/h | 83 W | 142 bpm |
09:22
44,2 km/h
|
||||
Ako sa menilo oblecko s postupom casu Pekne!