home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Diegodiego2 • 5. novembra 2022 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Beh Devínsky Ríbezlák 5. Miesto

O 3 min zlepšený osobák 🤙🏻 to bol cieľ, ale dnes som všetko doháňal v zbehoch a na rovinkách. Do kopcov bieda. Ked sa všetko podari tak si viem predstavit atakovať 1:33h, tak si to tu odložím ako motiváciu 💪🏻. Krásne počasie. Super konkurencia. A ukončenie sezóny na domácej pôde na parádu. Teraz smer Tatry 😍

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
01:36:50
landscape Nastúpané
740 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 50,8 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 096 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 • Včera o 17:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Mosty s Miou ❤️

trending_up 8,2 km
schedule 00:41:44
landscape 23 m
Diegodiego2 • Predvčerom o 15:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,3 km
schedule 00:11:32
landscape 5 m
Diegodiego2 • Predvčerom o 15:45
thumb_up0thumb_down

directions_run 2x4km (HM pace) ✌🏻

trending_up 8,0 km
schedule 00:28:06
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
RUN Brižitská stúpanie od DHZ RUN Brižitská stúpanie od DHZ open_in_new
0,56 km  5 %
 02:21
14,2 km/h
14,2 km/h - 168 bpm 02:11
15,3 km/h
Ku Malým schodom Ku Malým schodom open_in_new
0,21 km  6.7 %
 00:44
17,1 km/h
17,1 km/h - 157 bpm 00:41
18,3 km/h
Devínsky ríbezlák Devínsky ríbezlák open_in_new
20,72 km  0.2 %
 01:37:20
12,8 km/h
12,8 km/h - 165 bpm 01:37:20
12,8 km/h
x - x x - x open_in_new
1,32 km  4.3 %
 06:20
12,5 km/h
12,5 km/h - 168 bpm 06:07
13,0 km/h
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer Kobyla - severny obchvat - zapadny smer open_in_new
2,81 km  2.4 %
 12:11
13,8 km/h
13,8 km/h - 168 bpm 11:52
14,2 km/h
Sandberg Yellow to crossroad Sandberg Yellow to crossroad open_in_new
0,70 km  9.6 %
 04:16
9,8 km/h
9,8 km/h - 168 bpm 04:05
10,3 km/h
Zbeh po žltej na hadiu cestu Zbeh po žltej na hadiu cestu open_in_new
1,72 km  -5.1 %
 06:45
15,3 km/h
15,3 km/h - 160 bpm 06:30
15,9 km/h
Hadia hore po odbočku Hadia hore po odbočku open_in_new
1,29 km  12.4 %
 09:50
7,9 km/h
7,9 km/h - 164 bpm 09:26
8,2 km/h
Naj výbeh Ríbezláku: Hadia=>Kobyla Naj výbeh Ríbezláku: Hadia=>Kobyla open_in_new
1,96 km  14.6 %
 16:44
7,0 km/h
7,0 km/h - 164 bpm 16:12
7,2 km/h
Strmý les pod Kobylou po rázcestie Strmý les pod Kobylou po rázcestie open_in_new
0,37 km  15.4 %
 03:34
6,3 km/h
6,3 km/h - 164 bpm 02:51
7,8 km/h
Čiarkovaný výbeh Čiarkovaný výbeh open_in_new
0,67 km  17.1 %
 06:50
5,8 km/h
5,8 km/h - 165 bpm 05:43
7,0 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 05:11
16,4 km/h
16,4 km/h - 163 bpm 05:00
17,0 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 02:50
10,4 km/h
10,4 km/h - 166 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 02:41
13,6 km/h
13,6 km/h - 165 bpm 02:41
13,6 km/h
Les Karlovka Les Karlovka open_in_new
0,92 km  5.4 %
 04:39
11,9 km/h
11,9 km/h - 169 bpm 04:27
12,4 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up