directions_bikeAfternoon Ride
...4 week summary...
Completed: 6 rides
Total Relative Effort: 394
Total Distance: 231.8km (Avg.: 38.6km 🔻)
Longest Ride: 63.7km
Avg. Speed: 23.7kph 🔻
Total Climb: 1,399m (Avg.: 233m 🔻)
Avg. Power: 242W ✅
Total Energy: 2.38kWh (Avg.: 0.4kWh 🔻)
Total PRs: 2 (This ride: 1)
Total Time: 9h 46m (Avg.: 1h 38m 🔻)
Stats by ChaseTheLadder.com
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 23,3 km/h | 58,6 km/h |
Výkon | 243 W | - |
Tepová frekvencia | 155 bpm | 178 bpm |
Energetický výdaj | 873 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre