directions_bike10. CK AB Sereď - 5 ks 🚄 🌧️
dnešný tréning : Zóna 2 aerobny ( 2h +1h )
prvé dve hodiny len v haku bez striedania 4 ta pozícia a posledná hodinka na špici Z2
úspešnosť tréningu - 71% ✅
sekundárny cieľ - avg cad 91 ✅
Ernesto dostal dnes pekne na p…
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 8.5%
Headwind: 57% @ 6.3-12m/s
Longest Headwind: 01h 24m 10s
Air Speed: 32.1km/h
Temp: 4-5.8°C
Precip: 12% @ 0.48 Inch/hr
-- END --
5.51 new kilometers
-- From Wandrer.earth
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 31,5 km/h | 57,0 km/h |
Výkon | 174 W | 1 074 W |
Kadencia | 91 rpm | - |
Tepová frekvencia | 146 bpm | 166 bpm |
Energetický výdaj | 2 046 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 5 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre