•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Levoča Nordic ski centrum - skate bežky
4 x 5km okruh....dnes nad nulou tak pomalý a mäkký sneh.
trending_up
Vzdialenosť
25,0 km
schedule
Čas
02:32:11
landscape
Nastúpané
580 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,9 km/h | 38,0 km/h |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 1 800 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Podvečený beh....
trending_up
5,1 km
schedule
00:28:03
landscape
41 m
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
30,1 km
schedule
01:45:18
landscape
573 m
•
directions_walk Prechádzka do Tatranskej lesnej
trending_up
9,7 km
schedule
02:13:21
landscape
162 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
maly okruh
maly okruh
open_in_new
0,39 km 0 %
|
05:26
4,3 km/h
|
4,3 km/h | - | 122 bpm |
01:15
18,8 km/h
|
||||
|
Krúžok 4.2km
Krúžok 4.2km
open_in_new
4,36 km -0.7 %
|
33:36
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 130 bpm |
14:29
18,1 km/h
|
||||
|
* Uloža Krúžok 5km *
* Uloža Krúžok 5km *
open_in_new
4,86 km 0.1 %
|
28:27
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 148 bpm |
15:11
19,2 km/h
|
||||
|
Uloža 5km s rezervou na štart a cieľ
Uloža 5km s rezervou na štart a cieľ
open_in_new
4,66 km -0.4 %
|
27:58
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 149 bpm |
27:58
10,0 km/h
|
||||
|
Uloža prvý km
Uloža prvý km
open_in_new
0,85 km -2.8 %
|
05:15
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 145 bpm |
01:59
25,7 km/h
|
||||
|
Uloža 5km prvý kopec
Uloža 5km prvý kopec
open_in_new
0,52 km 4.9 %
|
04:15
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 150 bpm |
02:15
13,9 km/h
|
||||
|
Uloža 5km druhý zjazd
Uloža 5km druhý zjazd
open_in_new
0,60 km -3.4 %
|
02:43
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 141 bpm |
01:32
23,5 km/h
|
||||
|
Uloža 5km druhý kopec
Uloža 5km druhý kopec
open_in_new
0,37 km 6.1 %
|
03:07
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 151 bpm |
01:43
12,9 km/h
|
||||
|
Uloža 5km tretí zjazd
Uloža 5km tretí zjazd
open_in_new
0,58 km -3.3 %
|
02:26
14,3 km/h
|
14,3 km/h | - | 144 bpm |
01:19
26,4 km/h
|
||||
|
Uloža 5km tretí kopec
Uloža 5km tretí kopec
open_in_new
0,56 km 6.1 %
|
05:57
5,7 km/h
|
5,7 km/h | - | 131 bpm |
02:45
12,3 km/h
|
||||
|
Uloža 5km štvrtý zjazd
Uloža 5km štvrtý zjazd
open_in_new
0,94 km -3.8 %
|
04:09
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 136 bpm |
02:10
25,9 km/h
|
||||
|
Uloža 5km záverečný kopec
Uloža 5km záverečný kopec
open_in_new
0,23 km 6.3 %
|
01:47
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 152 bpm |
01:04
13,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre