home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erikrakas • 11. februára 2023 o 9:31 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,1 km
schedule Čas
01:43:11
landscape Nastúpané
171 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,0 km/h 25,3 km/h
Tepová frekvencia 107 bpm 136 bpm
Energetický výdaj 957 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erikrakas • 21. apríla 2025 o 9:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 105,8 km
schedule 03:42:34
landscape 429 m
erikrakas • 21. apríla 2025 o 15:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,7 km
schedule 01:06:07
landscape 25 m
erikrakas • 20. apríla 2025 o 11:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 11,6 km
schedule 01:00:30
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Uloža 5km druhý zjazd Uloža 5km druhý zjazd open_in_new
0,60 km  -3.4 %
 03:53
9,3 km/h
9,3 km/h - 108 bpm 01:32
23,5 km/h
Uloža 5km tretí kopec Uloža 5km tretí kopec open_in_new
0,56 km  6.1 %
 06:11
5,5 km/h
5,5 km/h - 103 bpm 02:45
12,3 km/h
Uloža 5km štvrtý zjazd Uloža 5km štvrtý zjazd open_in_new
0,94 km  -3.8 %
 07:02
8,0 km/h
8,0 km/h - 103 bpm 02:10
25,9 km/h
Uloža 5km záverečný kopec Uloža 5km záverečný kopec open_in_new
0,23 km  6.3 %
 02:42
5,2 km/h
5,2 km/h - 107 bpm 01:04
13,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up