•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
36,3 km
schedule
Čas
01:11:24
landscape
Nastúpané
406 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,5 km/h | 61,6 km/h |
| Výkon | 202 W | 530 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 968 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Exceed
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
42,8 km
schedule
01:36:40
landscape
645 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:21:32
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon 🌧️ Run
trending_up
5,5 km
schedule
00:29:49
landscape
10 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Tesco kruhac - Kynek
Tesco kruhac - Kynek
open_in_new
2,74 km 0.3 %
|
05:32
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 214 W | 156 bpm |
04:31
36,4 km/h
|
||||
|
Kopcek za kolajnicami
Kopcek za kolajnicami
open_in_new
0,66 km 3 %
|
01:41
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 243 W | 157 bpm |
00:57
41,5 km/h
|
||||
|
Dodesovka opačne
Dodesovka opačne
open_in_new
21,28 km 0.4 %
|
46:13
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 196 W | 155 bpm |
36:43
34,8 km/h
|
||||
|
Kynek - Lehota climb
Kynek - Lehota climb
open_in_new
1,98 km 3.3 %
|
05:19
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 244 W | 158 bpm |
01:47
66,7 km/h
|
||||
|
Špurt Lehotsky kopec
Špurt Lehotsky kopec
open_in_new
0,58 km 6.3 %
|
01:47
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 257 W | 156 bpm |
00:28
74,6 km/h
|
||||
|
Lehotský kopec (od Kyneku)
Lehotský kopec (od Kyneku)
open_in_new
0,77 km 5.5 %
|
02:37
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 265 W | 159 bpm |
01:51
25,1 km/h
|
||||
|
Lehota - Velke Zaluzie
Lehota - Velke Zaluzie
open_in_new
2,77 km 0.1 %
|
05:01
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 221 W | 158 bpm |
03:58
41,9 km/h
|
||||
|
V. Zaluzie - Jarok (okolo PD)
V. Zaluzie - Jarok (okolo PD)
open_in_new
2,48 km -1 %
|
03:11
46,7 km/h
|
46,7 km/h | 270 W | 178 bpm |
03:11
46,7 km/h
|
||||
|
Jarok (road 1640) only climb
Jarok (road 1640) only climb
open_in_new
4,19 km 2.2 %
|
14:26
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 154 W | 147 bpm |
08:41
29,0 km/h
|
||||
|
Jarok
Jarok
open_in_new
1,76 km 4.7 %
|
05:40
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 224 W | 158 bpm |
03:59
26,5 km/h
|
||||
|
Okolo Párovských Hájov
Okolo Párovských Hájov
open_in_new
1,10 km -1.6 %
|
02:05
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 194 W | 153 bpm |
01:31
43,6 km/h
|
||||
|
Lievik pred Hviezdoslavkou
Lievik pred Hviezdoslavkou
open_in_new
0,26 km 6.7 %
|
00:59
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 261 W | 159 bpm |
00:27
35,1 km/h
|
||||
|
nitra - janikovce cez pole
nitra - janikovce cez pole
open_in_new
3,36 km 0 %
|
06:37
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 209 W | 160 bpm |
05:06
39,6 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre