•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - Evening Ride
trending_up
Vzdialenosť
45,3 km
schedule
Čas
01:18:56
landscape
Nastúpané
122 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 34,5 km/h | 43,1 km/h |
| Výkon | 177 W | 348 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 835 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
60,3 km
schedule
01:52:57
landscape
244 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
53,9 km
schedule
02:09:19
landscape
579 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
San Lorenzo
San Lorenzo
open_in_new
44,58 km 0 %
|
01:17:38
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 176 W | 142 bpm |
01:17:38
34,5 km/h
|
||||
|
first part
first part
open_in_new
22,60 km 0 %
|
39:31
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 175 W | 135 bpm |
38:34
35,2 km/h
|
||||
|
☢️ Cinque pomate Cinque chilometri cronometro di DOLORE ☣️
☢️ Cinque pomate Cinque chilometri cronometro di DOLORE ☣️
open_in_new
5,56 km 0.1 %
|
10:08
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 177 W | 125 bpm |
09:40
34,5 km/h
|
||||
|
Plaini - Ciapin STARTING Sprint !
Plaini - Ciapin STARTING Sprint !
open_in_new
2,51 km 0.3 %
|
04:54
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 169 W | 118 bpm |
04:21
34,6 km/h
|
||||
|
San Lorenzo Climb
San Lorenzo Climb
open_in_new
0,57 km 5.8 %
|
01:02
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 185 W | 122 bpm |
00:49
41,5 km/h
|
||||
|
Riva Ligure Climb
Riva Ligure Climb
open_in_new
1,07 km 1.8 %
|
02:00
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 185 W | 134 bpm |
01:55
33,6 km/h
|
||||
|
Via Aurelia - Via al Mare
Via Aurelia - Via al Mare
open_in_new
4,76 km 0.4 %
|
08:15
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 172 W | 132 bpm |
07:55
36,1 km/h
|
||||
|
R-S_Powerup
R-S_Powerup
open_in_new
9,50 km 0 %
|
16:28
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 179 W | 139 bpm |
16:19
34,9 km/h
|
||||
|
SanRemo ?? Villaggio dei Fiori il Chronometro
SanRemo ?? Villaggio dei Fiori il Chronometro
open_in_new
6,57 km 1.9 %
|
11:26
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 180 W | 142 bpm |
11:10
35,3 km/h
|
||||
|
One Mile's Final Sprint to "Villaggio dei Fiori" ?
One Mile's Final Sprint to "Villaggio dei Fiori" ?
open_in_new
1,51 km 1.7 %
|
02:48
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 160 W | 139 bpm |
02:30
36,2 km/h
|
||||
|
Sanremo Climb
Sanremo Climb
open_in_new
2,54 km 7.3 %
|
04:30
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 169 W | 140 bpm |
04:18
35,5 km/h
|
||||
|
last part
last part
open_in_new
22,79 km 0 %
|
39:14
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 177 W | 149 bpm |
38:16
35,7 km/h
|
||||
|
Ospedaletti Climb
Ospedaletti Climb
open_in_new
1,23 km 15.6 %
|
02:12
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 217 W | 150 bpm |
02:06
35,2 km/h
|
||||
|
Villa romana di Bussana
Villa romana di Bussana
open_in_new
3,15 km 0.8 %
|
05:24
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 173 W | 149 bpm |
04:54
38,6 km/h
|
||||
|
Riva Ligure
Riva Ligure
open_in_new
0,79 km 0.5 %
|
01:20
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 185 W | 151 bpm |
01:10
40,5 km/h
|
||||
|
San Lorenzo : il Pirata ! ?☠️
San Lorenzo : il Pirata ! ?☠️
open_in_new
5,41 km -0.2 %
|
09:21
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 176 W | 154 bpm |
08:43
37,2 km/h
|
||||
|
Cipressa
Cipressa
open_in_new
3,16 km 1.4 %
|
05:32
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 181 W | 154 bpm |
05:10
36,7 km/h
|
||||
|
last 700 metters
last 700 metters
open_in_new
0,71 km -1.5 %
|
01:15
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 169 W | 152 bpm |
01:04
40,2 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre