Gerlaching výjazd
Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká.
Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.
Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.
rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - Skialp 3x Lúčky -> Chopok (Gerlaching)
Dnes sme s Lubi opat uzili aj “uzili”. Krasny den predpovedalo aj SHMU, tak sme sa rozhodli skusit nastupat co najviac. Ja som sa rozhodol dat Lúčky -> Chopok 3x (3000+m vyskovych) a Lubi 2x (2000+m vyskovych) s tym, ze si zaroven pozrieme zhora zapad slnka. Den ubiehal paradne, prvy vystup spolu “na slovicko”, druhy som bachol sam, zatial co Soji chytala bronz na Kamienke, a zaverecny opat spolu. Odsypalo to celkom fajn, v skialpe sme sa nasli asi obaja. Zapad slnka z Chopku bola romanticka idea, ale Perinbaba uz vie, ze Grmici si zasluzia to najlepsie, resp. to najhorsie, cize zaverecny vyslap opat “ladove peklo”: zima, vichor s ladom a ako bonus tentokrat skutocna hmla s viditelnostou 8-10m. Doslova sa hore “certi zenili”. Na Kamienku sme prisli zoslahani, fyzicky sj psychicky “na hrane”. Zaverecna cesta dole s celovkami a vyhybajuc sa ratrakom a ich napnutym kotviacim lanam bol zazitok - sladka odmena bol nepotuseny s cerstvy manchester. Cesta domov stopom (auto sme mali na zachytnom parkovisku a sutobusy uz davno nic) bola vesela a jednoducho musim: moja Sojka je moj naj partak! Lubim ju najviac
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 4,7 km/h | 65,7 km/h |
Tepová frekvencia | 140 bpm | 163 bpm |
Energetický výdaj | 4 746 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 18 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre