home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 19. marca 2023 o 9:56 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
112 km
schedule Čas
03:55:29
landscape Nastúpané
1 089 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,5 km/h 67,0 km/h
Výkon 189 W 720 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 3 013 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C
directions_bike Bicykel: CTM Blade

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Predvčerom o 9:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride Zilina Rosina Visnove Rajec Domaniza Pruzina. Fucaaaaaak ride 😁

trending_up 125,1 km
schedule 04:31:45
landscape 978 m
specmario • Včera o 7:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:22:58
landscape 354 m
specmario • 25. apríla 2025 o 16:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run 2x2miles, 2x1mile

trending_up 18,1 km
schedule 01:32:10
landscape 88 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Highway time trial Highway time trial open_in_new
4,37 km  0 %
 09:34
27,4 km/h
27,4 km/h 170 W 131 bpm -
Puchov-Belusa Puchov-Belusa open_in_new
5,92 km  -0.2 %
 12:27
28,5 km/h
28,5 km/h 161 W 130 bpm 09:31
37,3 km/h
krizovatka Belusa-Puchov - po odbocku na Pruzinu krizovatka Belusa-Puchov - po odbocku na Pruzinu open_in_new
4,17 km  0.9 %
 09:09
27,3 km/h
27,3 km/h 207 W 140 bpm 05:13
47,9 km/h
-> Ďurďové -> Ďurďové open_in_new
2,95 km  2.3 %
 08:22
21,2 km/h
21,2 km/h 221 W 148 bpm 06:10
28,7 km/h
Briestenné z križovatky do Ďurďového Briestenné z križovatky do Ďurďového open_in_new
4,89 km  3.7 %
 16:20
18,0 km/h
18,0 km/h 237 W 153 bpm -
CY4 sprint2 CY4 sprint2 open_in_new
0,54 km  1.9 %
 01:20
24,5 km/h
24,5 km/h 234 W 149 bpm 01:03
31,1 km/h
Ďurďové - Briestenné Ďurďové - Briestenné open_in_new
1,85 km  5.6 %
 08:28
13,1 km/h
13,1 km/h 230 W 155 bpm 05:10
21,5 km/h
Ďurďové "tough" part climb Ďurďové "tough" part climb open_in_new
0,77 km  10.6 %
 04:30
10,3 km/h
10,3 km/h 275 W 164 bpm 02:27
18,9 km/h
Kopec nad Čelkovou - Domaniža Kopec nad Čelkovou - Domaniža open_in_new
6,21 km  -2.3 %
 09:44
38,3 km/h
38,3 km/h 138 W 126 bpm 08:35
43,4 km/h
Road: Zjazd do Celkovej lehoty Road: Zjazd do Celkovej lehoty open_in_new
0,93 km  -6.8 %
 01:12
46,4 km/h
46,4 km/h 78 W 111 bpm 01:06
50,6 km/h
Celkova Lehota - Domaniza Celkova Lehota - Domaniza open_in_new
5,23 km  -1.6 %
 08:12
38,3 km/h
38,3 km/h 147 W 128 bpm -
Domaniza Domaniza open_in_new
4,90 km  2.5 %
 12:20
23,8 km/h
23,8 km/h 230 W 147 bpm 10:47
27,3 km/h
Domaniza - ciste stupanie Domaniza - ciste stupanie open_in_new
4,35 km  2.7 %
 11:08
23,4 km/h
23,4 km/h 231 W 149 bpm 09:04
28,8 km/h
Rajec Čičmany hore Rajec Čičmany hore open_in_new
17,58 km  1 %
 41:14
25,6 km/h
25,6 km/h 194 W 140 bpm 31:39
33,3 km/h
Kofola Kofola open_in_new
2,56 km  1 %
 06:20
24,3 km/h
24,3 km/h 200 W 139 bpm 04:02
38,1 km/h
Cicmany Cicmany open_in_new
6,63 km  1.4 %
 15:23
25,9 km/h
25,9 km/h 195 W 142 bpm 11:32
34,5 km/h
Čičmany - Javorinka Čičmany - Javorinka open_in_new
4,54 km  3.3 %
 14:25
18,9 km/h
18,9 km/h 212 W 150 bpm -
Cicmany Cicmany open_in_new
3,83 km  3 %
 11:15
20,5 km/h
20,5 km/h 226 W 155 bpm 09:17
24,8 km/h
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov open_in_new
2,61 km  3.2 %
 08:26
18,5 km/h
18,5 km/h 248 W 158 bpm 06:01
26,0 km/h
Strážovce - odbočka na obec Kopec (zjazd) Strážovce - odbočka na obec Kopec (zjazd) open_in_new
12,02 km  -3.4 %
 15:15
47,3 km/h
47,3 km/h 147 W 139 bpm 13:35
53,1 km/h
34 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up