home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Erino_h • 8. mája 2023 o 12:35 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeChps, Straník a Dubeň.

Chcel som ísť na cestu, ale v tom vetre by ma to nebavilo. Keď nefukalo bol upek, vo vetre chladno. Nohy nevládali, ale museli 😅

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
57,8 km
schedule Čas
03:40:19
landscape Nastúpané
1 491 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,7 km/h 70,5 km/h
Výkon 179 W 1 278 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 2 677 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Neuron CF 9.0

directions_bike Posledné aktivity bikera

Erino_h • Predvčerom o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road - Karpaty úteky pred ⛈️

trending_up 70,0 km
schedule 02:37:20
landscape 826 m
Erino_h • Včera o 8:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:35
landscape 0 m
Erino_h • 22. apríla 2025 o 17:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:22:16
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kotrčiná Lúčka - Zástranie Kotrčiná Lúčka - Zástranie open_in_new
1,38 km  8.8 %
 09:56
8,3 km/h
8,3 km/h 224 W 131 bpm 05:15
15,8 km/h
stojka lukou stojka lukou open_in_new
0,37 km  14.9 %
 03:37
6,2 km/h
6,2 km/h 270 W 145 bpm 03:03
7,3 km/h
stranik finis stranik finis open_in_new
0,37 km  11.5 %
 03:34
6,1 km/h
6,1 km/h 218 W 149 bpm 02:05
10,5 km/h
Stranik dwn1 Stranik dwn1 open_in_new
0,82 km  -16.5 %
 03:00
16,4 km/h
16,4 km/h 55 W 121 bpm 01:46
27,8 km/h
Malý Straník UP Malý Straník UP open_in_new
0,31 km  8 %
 01:53
9,8 km/h
9,8 km/h 254 W 140 bpm 01:17
14,3 km/h
Starobinec trail Starobinec trail open_in_new
0,62 km  -3.8 %
 02:31
14,8 km/h
14,8 km/h 117 W 123 bpm 01:21
27,7 km/h
Dubeň vrchol DH Dubeň vrchol DH open_in_new
3,09 km  -7.8 %
 08:29
21,9 km/h
21,9 km/h 102 W 140 bpm 06:22
29,1 km/h
Dubeň finish DH Dubeň finish DH open_in_new
0,94 km  -17.2 %
 01:52
30,3 km/h
30,3 km/h - 157 bpm 01:29
38,1 km/h
Budatin-VD (lavy breh) Budatin-VD (lavy breh) open_in_new
3,68 km  0.3 %
 14:17
15,5 km/h
15,5 km/h 107 W 114 bpm 05:27
40,5 km/h
Žilina triatlon bike kopček Žilina triatlon bike kopček open_in_new
0,17 km  1.9 %
 00:50
12,5 km/h
12,5 km/h 284 W 144 bpm 00:13
48,2 km/h
exit vodne dielo exit vodne dielo open_in_new
0,39 km  1.2 %
 00:45
30,8 km/h
30,8 km/h 242 W 135 bpm 00:27
51,4 km/h
31 segmentov
keyboard_arrow_up