•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Lysá hora 1 a 6/8.5 krát 😅 druhý výjazd už iba po vodu. Braňo mi dobre naložil ale aspoň po rovine sa môžme voziť spolu.😂
trending_up
Vzdialenosť
137 km
schedule
Čas
05:45:05
landscape
Nastúpané
2 012 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,9 km/h | 69,8 km/h |
| Výkon | 171 W | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 2 968 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
5,3 km
schedule
01:06:28
landscape
46 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
19,4 km
schedule
00:43:18
landscape
241 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:19:56
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Per to Nad Porubkou
Per to Nad Porubkou
open_in_new
2,69 km -0.8 %
|
04:21
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 165 W | 115 bpm |
04:00
40,3 km/h
|
||||
|
NadPorubkou-Svinov
NadPorubkou-Svinov
open_in_new
1,05 km -0.4 %
|
01:45
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 175 W | 115 bpm |
01:35
39,7 km/h
|
||||
|
Polanecká od semaforu ke křižovatce
Polanecká od semaforu ke křižovatce
open_in_new
0,87 km -0.3 %
|
02:06
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 116 W | 121 bpm |
01:24
37,3 km/h
|
||||
|
K Přemyšovu kolem zahrádek
K Přemyšovu kolem zahrádek
open_in_new
0,71 km 2.7 %
|
01:47
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 237 W | 130 bpm |
01:31
28,0 km/h
|
||||
|
Polanka dulky - směr na Polanku
Polanka dulky - směr na Polanku
open_in_new
2,32 km 0.1 %
|
04:33
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 178 W | 133 bpm |
04:17
32,5 km/h
|
||||
|
Za přejezdem bomby
Za přejezdem bomby
open_in_new
1,80 km 0.1 %
|
03:37
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 158 W | 115 bpm |
02:52
37,7 km/h
|
||||
|
Na Lukach do SB - cyklostezka
Na Lukach do SB - cyklostezka
open_in_new
1,19 km 0.2 %
|
02:10
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 202 W | 120 bpm |
01:48
39,6 km/h
|
||||
|
Proskovický Roubaix
Proskovický Roubaix
open_in_new
0,53 km 5.1 %
|
02:04
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 263 W | 119 bpm |
01:39
19,2 km/h
|
||||
|
Krmelín - Paskov
Krmelín - Paskov
open_in_new
3,93 km -0.1 %
|
08:11
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 137 W | 111 bpm |
06:37
35,7 km/h
|
||||
|
Paskov Viadukt SPRINT
Paskov Viadukt SPRINT
open_in_new
0,35 km 3.1 %
|
00:57
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 263 W | 114 bpm |
00:40
31,5 km/h
|
||||
|
Paskov-Sviadnov
Paskov-Sviadnov
open_in_new
4,33 km 0.4 %
|
08:16
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 187 W | 128 bpm |
06:53
37,7 km/h
|
||||
|
Žabeň - F-M
Žabeň - F-M
open_in_new
2,98 km 0.6 %
|
05:53
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 190 W | 134 bpm |
04:51
36,9 km/h
|
||||
|
od Krmelce do Žida sprint
od Krmelce do Žida sprint
open_in_new
0,67 km 1 %
|
01:25
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 176 W | 125 bpm |
01:15
32,4 km/h
|
||||
|
Frýdek-Místek - Lysá hora
Frýdek-Místek - Lysá hora
open_in_new
28,62 km 3.4 %
|
01:37:39
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 237 W | 141 bpm |
01:37:39
17,6 km/h
|
||||
|
Kaplička Staré město - Kostel Skalice
Kaplička Staré město - Kostel Skalice
open_in_new
4,35 km 2.2 %
|
11:33
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 217 W | 140 bpm |
08:48
29,7 km/h
|
||||
|
Skalice - pouze kopec
Skalice - pouze kopec
open_in_new
2,06 km 3.5 %
|
06:19
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 222 W | 145 bpm |
03:50
32,2 km/h
|
||||
|
Skalice- poslední stoupání
Skalice- poslední stoupání
open_in_new
0,70 km 4.8 %
|
02:46
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 242 W | 144 bpm |
01:30
28,0 km/h
|
||||
|
Záhoří - Raškovice
Záhoří - Raškovice
open_in_new
4,75 km 0.9 %
|
10:26
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 188 W | 135 bpm |
08:56
31,9 km/h
|
||||
|
Pražmo - Krásná (rest.)
Pražmo - Krásná (rest.)
open_in_new
2,90 km 1.9 %
|
08:06
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 188 W | 146 bpm |
06:00
29,0 km/h
|
||||
|
Papežov (od Pražma)
Papežov (od Pražma)
open_in_new
7,41 km 2.2 %
|
20:56
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 204 W | 144 bpm |
16:19
27,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre