•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
109 km
schedule
Čas
03:46:07
landscape
Nastúpané
1 455 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,8 km/h | 69,0 km/h |
| Výkon | 211 W | 1 069 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 3 210 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Bicykel:
Giant TCR
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
14,7 km
schedule
00:54:56
landscape
362 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
22,9 km
schedule
00:45:02
landscape
92 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:30:01
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Prašivá od Slavkova
Prašivá od Slavkova
open_in_new
5,20 km 4.9 %
|
18:12
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 254 W | 160 bpm |
12:36
24,8 km/h
|
||||
|
1.km Paršivá climb
1.km Paršivá climb
open_in_new
1,08 km 5.5 %
|
02:37
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 448 W | 181 bpm |
02:37
24,7 km/h
|
||||
|
Paršivá last 2km
Paršivá last 2km
open_in_new
1,97 km 5.4 %
|
07:45
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 232 W | 156 bpm |
04:58
23,8 km/h
|
||||
|
Paršivá last km
Paršivá last km
open_in_new
1,01 km 4.9 %
|
03:53
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 232 W | 157 bpm |
02:25
25,0 km/h
|
||||
|
Paršiva last 600m
Paršiva last 600m
open_in_new
0,59 km 4.6 %
|
02:13
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 230 W | 157 bpm |
01:17
27,6 km/h
|
||||
|
Parsiva zaver (sprint)
Parsiva zaver (sprint)
open_in_new
0,31 km 4.9 %
|
01:04
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 236 W | 158 bpm |
00:29
38,2 km/h
|
||||
|
Paršivá descent
Paršivá descent
open_in_new
4,39 km -6.5 %
|
04:39
56,6 km/h
|
56,6 km/h | 157 W | 148 bpm |
04:14
62,2 km/h
|
||||
|
Bijacovce - D1 (DH)
Bijacovce - D1 (DH)
open_in_new
1,84 km -2.3 %
|
02:34
43,1 km/h
|
43,1 km/h | 162 W | 144 bpm |
01:54
58,3 km/h
|
||||
|
Na Sibenicu
Na Sibenicu
open_in_new
0,84 km 6.6 %
|
03:09
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 278 W | 156 bpm |
01:57
25,7 km/h
|
||||
|
Hodkovce - Žehra
Hodkovce - Žehra
open_in_new
3,76 km -2.5 %
|
05:20
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 205 W | 149 bpm |
04:51
46,5 km/h
|
||||
|
Žehra-Dobrá Vôľa
Žehra-Dobrá Vôľa
open_in_new
1,97 km -0.8 %
|
03:09
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 209 W | 147 bpm |
02:26
48,6 km/h
|
||||
|
Zehra - Vlachy
Zehra - Vlachy
open_in_new
2,92 km -0.9 %
|
04:49
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 214 W | 150 bpm |
03:39
48,0 km/h
|
||||
|
Dobrá vôľa - Vlachy
Dobrá vôľa - Vlachy
open_in_new
1,80 km -1.9 %
|
02:39
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 210 W | 151 bpm |
02:07
50,9 km/h
|
||||
|
Bystranský kopec
Bystranský kopec
open_in_new
0,86 km 6.6 %
|
03:30
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 261 W | 156 bpm |
02:36
19,9 km/h
|
||||
|
Hincovce climb (smer Hrušov)
Hincovce climb (smer Hrušov)
open_in_new
0,95 km 6.4 %
|
03:41
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 245 W | 154 bpm |
02:27
23,3 km/h
|
||||
|
Cez Spišský Hrušov
Cez Spišský Hrušov
open_in_new
0,54 km -1.3 %
|
00:41
47,8 km/h
|
47,8 km/h | 338 W | 151 bpm |
00:38
51,6 km/h
|
||||
|
Kopec od Spišského Hrušova do Jamník
Kopec od Spišského Hrušova do Jamník
open_in_new
1,36 km 4.8 %
|
04:31
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 226 W | 147 bpm |
02:40
30,7 km/h
|
||||
|
Jamnicky kopec
Jamnicky kopec
open_in_new
0,92 km 5.8 %
|
02:33
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 352 W | 169 bpm |
01:41
32,9 km/h
|
||||
|
Odorínsky zjazd
Odorínsky zjazd
open_in_new
1,32 km -5.3 %
|
01:34
50,6 km/h
|
50,6 km/h | 176 W | 163 bpm |
01:31
52,2 km/h
|
||||
|
Odorínsky kopec smer SNV
Odorínsky kopec smer SNV
open_in_new
0,83 km 4.8 %
|
01:46
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 338 W | 164 bpm |
01:22
36,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre