home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 17. júna 2023 o 9:21 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,4 km
schedule Čas
01:27:55
landscape Nastúpané
290 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,4 km/h 63,4 km/h
Výkon 234 W 822 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 361 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Včera o 16:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run 2x2miles, 2x1mile

trending_up 18,1 km
schedule 01:32:10
landscape 88 m
specmario • Predvčerom o 19:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:32
landscape 0 m
specmario • 23. apríla 2025 o 18:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 39,1 km
schedule 01:15:04
landscape 147 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
uphill Puchov - Lednickie Rovne uphill Puchov - Lednickie Rovne open_in_new
1,79 km  0.6 %
 03:03
35,1 km/h
35,1 km/h 290 W 160 bpm 02:18
46,6 km/h
L.Rovne - Lednica HP L.Rovne - Lednica HP open_in_new
8,56 km  1.7 %
 16:49
30,6 km/h
30,6 km/h 275 W 166 bpm 15:32
33,1 km/h
LR-krizovatka LR-krizovatka open_in_new
3,75 km  1.3 %
 06:56
32,5 km/h
32,5 km/h 265 W 167 bpm 06:46
33,2 km/h
LR-Lednica 2 LR-Lednica 2 open_in_new
5,92 km  1.7 %
 11:41
30,4 km/h
30,4 km/h 277 W 167 bpm 11:23
31,2 km/h
Lednica Lednica open_in_new
1,08 km  2.6 %
 02:30
26,0 km/h
26,0 km/h 310 W 166 bpm 01:43
37,9 km/h
Lednica bomby watty laktáty Lednica bomby watty laktáty open_in_new
0,57 km  4 %
 01:30
22,8 km/h
22,8 km/h 315 W 170 bpm 01:00
34,1 km/h
Lednica-Horovce Lednica-Horovce open_in_new
6,05 km  -2.3 %
 08:23
43,3 km/h
43,3 km/h 207 W 158 bpm 06:57
52,3 km/h
Horovce-LR Horovce-LR open_in_new
2,01 km  1.1 %
 03:56
30,6 km/h
30,6 km/h 276 W 165 bpm 02:54
41,5 km/h
Brdek Brdek open_in_new
0,36 km  4.3 %
 00:52
25,1 km/h
25,1 km/h 355 W 170 bpm 00:32
40,7 km/h
LR LR open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 01:40
37,1 km/h
37,1 km/h 253 W 154 bpm 01:16
48,8 km/h
H. Hôrka > Púchov H. Hôrka > Púchov open_in_new
5,41 km  0.1 %
 09:25
34,5 km/h
34,5 km/h 235 W 160 bpm 07:47
41,7 km/h
Podstránie TT Podstránie TT open_in_new
3,37 km  0.4 %
 05:52
34,5 km/h
34,5 km/h 247 W 162 bpm 04:47
42,3 km/h
uphill Lednickie Rovne - Puchov uphill Lednickie Rovne - Puchov open_in_new
1,72 km  0.9 %
 03:09
32,7 km/h
32,7 km/h 265 W 164 bpm 02:33
40,4 km/h
Nosicka kreveta Nosicka kreveta open_in_new
1,42 km  0.8 %
 02:43
31,4 km/h
31,4 km/h 248 W 160 bpm 02:10
39,3 km/h
špic-Milochov špic-Milochov open_in_new
6,05 km  0.4 %
 10:54
33,3 km/h
33,3 km/h 235 W 159 bpm 09:02
40,2 km/h
Byvale priecestie -> Dolny Milochov Byvale priecestie -> Dolny Milochov open_in_new
2,96 km  0.1 %
 05:11
34,3 km/h
34,3 km/h 225 W 157 bpm 04:05
43,5 km/h
Železničný most Železničný most open_in_new
0,56 km  0.7 %
 01:06
30,5 km/h
30,5 km/h 196 W 153 bpm 00:49
41,1 km/h
cyklotrasa Nimnica-Púchov cyklotrasa Nimnica-Púchov open_in_new
2,75 km  -0.2 %
 04:11
39,5 km/h
39,5 km/h 251 W 164 bpm 03:23
48,8 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up