•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
Z2 / nízko aeróbne
avg 139 ♥️
trending_up
Vzdialenosť
43,9 km
schedule
Čas
02:04:09
landscape
Nastúpané
918 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,2 km/h | 59,0 km/h |
| Výkon | 233 W | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 481 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run S manželkou ♥️
trending_up
6,0 km
schedule
00:37:12
landscape
32 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
2,2 km
schedule
00:31:20
landscape
33 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
21,1 km
schedule
01:23:27
landscape
87 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bojnická stupačka "long"
Bojnická stupačka "long"
open_in_new
1,31 km 3.6 %
|
04:14
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 273 W | 142 bpm |
02:42
29,1 km/h
|
||||
|
Bojnicka stupačka
Bojnicka stupačka
open_in_new
0,58 km 5.9 %
|
02:13
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 286 W | 150 bpm |
01:15
27,9 km/h
|
||||
|
Čajka - Camping ľavou
Čajka - Camping ľavou
open_in_new
1,81 km 6.9 %
|
11:11
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 261 W | 147 bpm |
05:12
20,9 km/h
|
||||
|
Kolonada-Alej
Kolonada-Alej
open_in_new
0,52 km 4.8 %
|
02:09
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 257 W | 141 bpm |
01:00
31,5 km/h
|
||||
|
Salaš - Camp lesíkom
Salaš - Camp lesíkom
open_in_new
0,53 km 7.5 %
|
04:54
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 263 W | 149 bpm |
01:20
23,7 km/h
|
||||
|
Camping - Plešina
Camping - Plešina
open_in_new
6,40 km 4.2 %
|
29:41
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 231 W | 148 bpm |
28:23
13,5 km/h
|
||||
|
Vendelín - Šutko
Vendelín - Šutko
open_in_new
2,53 km 1.7 %
|
10:12
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 225 W | 148 bpm |
08:31
17,8 km/h
|
||||
|
Valovom nad Vendelinom
Valovom nad Vendelinom
open_in_new
0,35 km 8.7 %
|
01:56
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 286 W | 155 bpm |
01:34
13,3 km/h
|
||||
|
Strechou na rúbanisku
Strechou na rúbanisku
open_in_new
0,35 km 14 %
|
02:21
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 295 W | 162 bpm |
01:45
11,9 km/h
|
||||
|
Kapitána Nálepku 54 Climb
Kapitána Nálepku 54 Climb
open_in_new
1,02 km 8.7 %
|
06:08
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 216 W | 150 bpm |
04:17
14,3 km/h
|
||||
|
Šutko-Plešina
Šutko-Plešina
open_in_new
2,68 km 6.3 %
|
14:19
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 230 W | 149 bpm |
11:32
14,0 km/h
|
||||
|
Šutovské sedlo - Plešina
Šutovské sedlo - Plešina
open_in_new
2,44 km 6.6 %
|
14:15
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 230 W | 149 bpm |
10:59
13,3 km/h
|
||||
|
Sutko - tocna nad Kaniankou
Sutko - tocna nad Kaniankou
open_in_new
6,16 km 1.6 %
|
25:49
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 200 W | 146 bpm |
23:03
16,1 km/h
|
||||
|
Kapitána Nálepku 54 Climb
Kapitána Nálepku 54 Climb
open_in_new
1,13 km 9.7 %
|
05:45
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 222 W | 150 bpm |
04:40
14,5 km/h
|
||||
|
Zjazd od maringotky do Kanianky
Zjazd od maringotky do Kanianky
open_in_new
5,56 km -6.7 %
|
09:48
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 85 W | 122 bpm |
09:15
36,0 km/h
|
||||
|
Kanianka out
Kanianka out
open_in_new
0,33 km -0.4 %
|
00:45
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 275 W | 111 bpm |
00:25
47,4 km/h
|
||||
|
Kanianka - Lazany
Kanianka - Lazany
open_in_new
1,76 km -1.9 %
|
02:46
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 344 W | 119 bpm |
02:04
51,0 km/h
|
||||
|
Kanianka-Lazany-Nedožery
Kanianka-Lazany-Nedožery
open_in_new
4,00 km -2 %
|
06:30
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 324 W | 128 bpm |
05:04
47,4 km/h
|
||||
|
Kanianka zjazd
Kanianka zjazd
open_in_new
0,73 km -4.3 %
|
00:56
46,6 km/h
|
46,6 km/h | 435 W | 121 bpm |
00:44
59,3 km/h
|
||||
|
No Classico 1
No Classico 1
open_in_new
16,54 km 0 %
|
49:23
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 254 W | 138 bpm |
49:23
20,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre