•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Pobiť s chlapcami Oravku 🚂 v rámci dlhého biku 🤟
trending_up
Vzdialenosť
160 km
schedule
Čas
05:10:47
landscape
Nastúpané
1 056 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,9 km/h | 74,7 km/h |
| Výkon | 161 W | 636 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 151 bpm |
| Energetický výdaj | 2 976 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lahky rege bike
trending_up
57,4 km
schedule
01:49:00
landscape
159 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:32
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,3 km
schedule
00:49:52
landscape
45 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Faster than a Train 2023
Faster than a Train 2023
open_in_new
56,88 km 0.3 %
|
01:40:06
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 153 W | 122 bpm |
01:40:06
34,1 km/h
|
||||
|
Kraľovany - Dolný Kubín Bysterec
Kraľovany - Dolný Kubín Bysterec
open_in_new
16,52 km 0.3 %
|
29:14
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 154 W | 127 bpm |
22:45
43,6 km/h
|
||||
|
Kraľovany - Párnica
Kraľovany - Párnica
open_in_new
8,03 km 0.1 %
|
15:03
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 143 W | 126 bpm |
11:24
42,2 km/h
|
||||
|
cez Párnicu
cez Párnicu
open_in_new
1,30 km 0 %
|
02:06
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 116 W | 124 bpm |
01:44
45,1 km/h
|
||||
|
Istebnanka
Istebnanka
open_in_new
1,19 km 1.8 %
|
02:26
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 225 W | 133 bpm |
01:52
38,2 km/h
|
||||
|
Istebné-DK
Istebné-DK
open_in_new
3,25 km 0.2 %
|
05:22
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 166 W | 129 bpm |
04:20
45,1 km/h
|
||||
|
Veličná - DK záver
Veličná - DK záver
open_in_new
3,22 km 0.2 %
|
05:37
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 165 W | 130 bpm |
04:18
44,9 km/h
|
||||
|
Veličianska roveň
Veličianska roveň
open_in_new
1,07 km 1.2 %
|
02:01
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 182 W | 131 bpm |
00:44
87,4 km/h
|
||||
|
Na Mokrad
Na Mokrad
open_in_new
1,55 km 0.2 %
|
02:30
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 157 W | 127 bpm |
01:55
48,6 km/h
|
||||
|
Dolný Kubín CBA - Tvrdošín Kaufland
Dolný Kubín CBA - Tvrdošín Kaufland
open_in_new
31,59 km 0.3 %
|
55:01
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 148 W | 119 bpm |
45:02
42,1 km/h
|
||||
|
Kňažia - Široká
Kňažia - Široká
open_in_new
1,64 km 2 %
|
03:42
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 175 W | 126 bpm |
02:58
33,2 km/h
|
||||
|
hradne bralo sprint
hradne bralo sprint
open_in_new
0,51 km 1.4 %
|
01:02
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 202 W | 132 bpm |
00:50
36,9 km/h
|
||||
|
Tour de Lehota
Tour de Lehota
open_in_new
2,68 km 0.3 %
|
04:45
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 140 W | 116 bpm |
03:40
43,9 km/h
|
||||
|
Tour de Dlhá + hill
Tour de Dlhá + hill
open_in_new
3,32 km 0.6 %
|
05:54
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 150 W | 119 bpm |
04:41
42,5 km/h
|
||||
|
Kriva hill
Kriva hill
open_in_new
1,20 km 1.4 %
|
02:35
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 199 W | 130 bpm |
02:04
34,9 km/h
|
||||
|
Krivá kostol-Podbiel kostol
Krivá kostol-Podbiel kostol
open_in_new
3,65 km 0.3 %
|
06:46
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 164 W | 120 bpm |
05:31
39,7 km/h
|
||||
|
Krivá kostol a päťsto metrov
Krivá kostol a päťsto metrov
open_in_new
0,50 km 2.5 %
|
01:12
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 229 W | 131 bpm |
00:57
31,8 km/h
|
||||
|
Podbiel most - Nižná most
Podbiel most - Nižná most
open_in_new
1,72 km -0.2 %
|
02:48
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 129 W | 116 bpm |
02:16
45,5 km/h
|
||||
|
Krásna Hôrka - Medvedzie
Krásna Hôrka - Medvedzie
open_in_new
0,76 km 2.9 %
|
01:30
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 234 W | 129 bpm |
01:13
37,7 km/h
|
||||
|
Tvrdošín kostol - Trstená kostol
Tvrdošín kostol - Trstená kostol
open_in_new
5,46 km 0.7 %
|
09:34
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 170 W | 123 bpm |
07:39
42,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre