home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch • 28. júna 2023 o 16:12 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeIntenzitka

Konečne som si dal intenzitu, od Topoľčianok som nemal žiadnu a do žiadnej sa mi nechcelo. Nohy proste neboli fresh tak na to prišlo dnes keďže CLMT sa zrušilo kvôli počasiu. Ale samému sa mi ide intenzita horšie a na toto je lepší pre mňa trenažér.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,6 km
schedule Čas
01:13:34
landscape Nastúpané
290 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,1 km/h 61,6 km/h
Výkon 193 W 1 012 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 946 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • Dnes o 5:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike MHCR 🍆

trending_up 48,4 km
schedule 01:36:50
landscape 154 m
AlexLacuch • 21. apríla 2025 o 13:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Recon Rajeckého maratónu

trending_up 41,8 km
schedule 02:32:43
landscape 1 113 m
AlexLacuch • 20. apríla 2025 o 10:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Deň 3. ✅

trending_up 104,7 km
schedule 04:07:19
landscape 2 520 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
McDonalds Time Trial McDonalds Time Trial open_in_new
1,44 km  0.3 %
 02:15
38,3 km/h
38,3 km/h 202 W 142 bpm 01:45
49,2 km/h
Mudronka Mudronka open_in_new
1,37 km  0.4 %
 03:39
22,6 km/h
22,6 km/h 159 W 136 bpm 01:43
48,0 km/h
Kollárová TT smer KnT Kollárová TT smer KnT open_in_new
1,88 km  0.5 %
 03:02
37,3 km/h
37,3 km/h 184 W 141 bpm 01:42
66,5 km/h
Seco TT smer Koštany Seco TT smer Koštany open_in_new
1,00 km  0.5 %
 01:37
37,0 km/h
37,0 km/h 157 W 134 bpm 00:55
65,2 km/h
Košťany - Trnovo Košťany - Trnovo open_in_new
4,06 km  1.5 %
 07:42
31,7 km/h
31,7 km/h 227 W 148 bpm 06:48
35,8 km/h
KnT - Benice TT KnT - Benice TT open_in_new
6,88 km  0.3 %
 11:40
35,4 km/h
35,4 km/h 230 W 153 bpm 10:16
40,2 km/h
Most- OÚ Most- OÚ open_in_new
0,60 km  1.7 %
 01:00
36,1 km/h
36,1 km/h 241 W 141 bpm 00:53
40,8 km/h
Turčiansky Peter – Trebostovo Turčiansky Peter – Trebostovo open_in_new
1,72 km  2.2 %
 03:18
31,3 km/h
31,3 km/h 248 W 153 bpm 03:02
34,0 km/h
Trnovo - Valca kopec Trnovo - Valca kopec open_in_new
0,37 km  4.1 %
 00:31
43,2 km/h
43,2 km/h 600 W 172 bpm 00:26
51,5 km/h
Z Valče do Beníc Z Valče do Beníc open_in_new
0,83 km  -1.3 %
 01:15
39,7 km/h
39,7 km/h 149 W 151 bpm 00:42
70,8 km/h
Rakovo climb Rakovo climb open_in_new
0,33 km  4.7 %
 00:35
34,1 km/h
34,1 km/h 453 W 163 bpm 00:26
45,9 km/h
Rakovo-Socovce Rakovo-Socovce open_in_new
4,72 km  0.1 %
 08:18
34,1 km/h
34,1 km/h 202 W 155 bpm 08:09
34,8 km/h
Rakovo - Valentova TT Rakovo - Valentova TT open_in_new
2,20 km  0.7 %
 03:59
33,1 km/h
33,1 km/h 212 W 159 bpm 03:15
40,6 km/h
Lehota-Ranch Lehota-Ranch open_in_new
0,67 km  1.7 %
 01:16
31,9 km/h
31,9 km/h 341 W 160 bpm 00:59
41,1 km/h
Valentová downhill Valentová downhill open_in_new
0,28 km  -5.6 %
 00:27
36,8 km/h
36,8 km/h 34 W 145 bpm 00:19
52,3 km/h
Valentová - Laskár Valentová - Laskár open_in_new
0,66 km  2.1 %
 01:18
30,5 km/h
30,5 km/h 225 W 146 bpm 00:55
43,3 km/h
Laskár downhill Laskár downhill open_in_new
0,49 km  -2 %
 00:39
45,5 km/h
45,5 km/h 148 W 147 bpm 00:28
63,3 km/h
Socovce (kostol) Socovce (kostol) open_in_new
0,33 km  8.9 %
 00:53
22,5 km/h
22,5 km/h 503 W 173 bpm 00:44
27,1 km/h
Slovany - hlavná TT Slovany - hlavná TT open_in_new
3,14 km  -0.9 %
 04:48
39,3 km/h
39,3 km/h 187 W 150 bpm 03:09
59,9 km/h
Slovany (kostol) - kaplnka Slovany (kostol) - kaplnka open_in_new
0,69 km  -0.6 %
 01:03
39,7 km/h
39,7 km/h 241 W 150 bpm 00:45
55,6 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up