Richie18 • 10. júla 2023 o 9:04 Bicykel Verejná aktivita

ITA#1.1: Stelvio twice v predpredmiere 😁

39+48 Tornante smerom hore + netuším koľko smerom dole 🤷🏻‍♂️😅 Teplo kvalitné, od Prata 30+ celý čas ukazovalo a miestami v dolných polohách aj 37°C 😳 Dobré rozhodnutie ísť o deň skôr sa ukázalo byť správne, kráľovská etapa bez problémov zvládnutá, zajtra nás čaká podobný nákup ak nohy nejako pôjdu 🤷🏻‍♂️😁

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

112 km

Čas

06:01:23

Nastúpané

3 447 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	18,7 km/h	72,5 km/h
Výkon	178 W	777 W
Kadencia	72 rpm	-
Tepová frekvencia	133 bpm	163 bpm
Energetický výdaj	4 428 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

28 °C

Posledné aktivity bikera

Richie18 • Včera o 10:18

Môj-sn (pozri Mendelejeva, keď nevieš 🤷🏻‍♂️😁)

125,8 km

03:48:39

1 001 m

Richie18 • Predvčerom o 14:47

Spontánna lokálna vrcharina ⛰️💨☀️

60,1 km

02:43:50

1 331 m

Richie18 • Predvčerom o 19:35

WeightTraining - Evening Weight Training

0,0 km

01:36:30

0 m

Segmenty (100)

Segmenty 100 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Final sprint Stelvio Final sprint Stelvio 0,92 km 6.7 %	06:04 9,1 km/h	9,1 km/h	212 W	146 bpm	03:30 15,7 km/h
Sprint Cima Coppi Sprint Cima Coppi 0,55 km 8.6 %	03:33 9,3 km/h	9,3 km/h	224 W	146 bpm	03:02 10,9 km/h
Last 300 Last 300 0,32 km 6.2 %	01:51 10,3 km/h	10,3 km/h	224 W	147 bpm	01:28 13,0 km/h
Finale Stelvio Finale Stelvio 0,39 km 8.7 %	02:28 9,5 km/h	9,5 km/h	223 W	147 bpm	02:06 11,1 km/h
First 4,5 km going down from Stelvio to Bormio First 4,5 km going down from Stelvio to Bormio 4,57 km -7.8 %	28:32 9,6 km/h	9,6 km/h	7 W	91 bpm	08:00 34,3 km/h
Stelvio - Bormio Turn Downhill Stelvio - Bormio Turn Downhill 2,98 km -8.6 %	04:03 44,2 km/h	44,2 km/h	23 W	96 bpm	03:52 46,3 km/h
Stelvio descent to hairpins Stelvio descent to hairpins 7,77 km -6.8 %	10:02 46,4 km/h	46,4 km/h	36 W	100 bpm	09:09 50,9 km/h
Stelvio Descent Stelvio Descent 19,48 km -7.5 %	26:46 43,7 km/h	43,7 km/h	42 W	102 bpm	26:06 44,8 km/h
alè alè alè Cycle-Fit alè alè alè Cycle-Fit 0,44 km -9 %	00:31 50,7 km/h	50,7 km/h	37 W	105 bpm	00:27 58,2 km/h
altopiano terza cantoniera downhill altopiano terza cantoniera downhill 4,08 km -5.8 %	04:38 52,8 km/h	52,8 km/h	41 W	102 bpm	03:53 63,0 km/h
Stelvio long bent descent Stelvio long bent descent 1,96 km -4.9 %	02:08 55,0 km/h	55,0 km/h	39 W	95 bpm	01:43 68,4 km/h
Shut Up Cancer Tours Shut Up Cancer Tours 2,59 km -4.4 %	02:53 53,8 km/h	53,8 km/h	42 W	100 bpm	02:17 68,0 km/h
Speed trap Speed trap 0,55 km -7.8 %	00:29 67,8 km/h	67,8 km/h	-	94 bpm	00:24 81,9 km/h
FF recht FF recht 1,48 km -6.8 %	01:41 52,8 km/h	52,8 km/h	28 W	103 bpm	01:26 62,0 km/h
Decline : Harpin turn nr. 22 - Via Stelvio 19 / Bormio Ski & Bike Decline : Harpin turn nr. 22 - Via Stelvio 19 / Bormio Ski & Bike 12,70 km -7.2 %	18:00 42,3 km/h	42,3 km/h	47 W	103 bpm	17:35 43,3 km/h
Stelvio streamers descent Stelvio streamers descent 2,47 km -6.2 %	03:53 38,2 km/h	38,2 km/h	60 W	111 bpm	03:30 42,4 km/h
Picchiata prima cantoniera Picchiata prima cantoniera 0,47 km -11.2 %	00:27 62,3 km/h	62,3 km/h	-	102 bpm	00:23 73,1 km/h
Stelvio final blast Stelvio final blast 5,76 km -7 %	06:51 50,5 km/h	50,5 km/h	42 W	102 bpm	06:30 53,2 km/h
Bivio Boscopiano -Bormio DH Bivio Boscopiano -Bormio DH 3,06 km -7.6 %	03:32 52,0 km/h	52,0 km/h	21 W	94 bpm	03:18 55,7 km/h
final!! final!! 0,69 km -6.9 %	00:52 47,7 km/h	47,7 km/h	47 W	96 bpm	00:49 50,6 km/h
100 segmentov 1 … 3 4 5

directions_bikeITA#1.1: Stelvio twice v predpredmiere 😁

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike Môj-sn (pozri Mendelejeva, keď nevieš 🤷🏻‍♂️😁)

directions_bike Spontánna lokálna vrcharina ⛰️💨☀️

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

place Segmenty