•
Bicykel
directions_bikeEpic Ride okolo PD
Vtáčnik, Biela skala, Veľký Grič, Bralova skala, 4CH- ť trať technická , kamenistej ostré stúpania, veľmi veľa popadaných stromov ,konárov cez t.chodniky
trending_up
Vzdialenosť
110 km
schedule
Čas
07:54:02
landscape
Nastúpané
3 101 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,0 km/h | 52,5 km/h |
| Výkon | 169 W | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 4 338 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Morning rozcvička
trending_up
0,0 km
schedule
00:26:22
landscape
0 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
1,9 km
schedule
00:26:19
landscape
5 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lehota & Kamenec "pave"
Lehota & Kamenec "pave"
open_in_new
3,45 km -2.1 %
|
06:16
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 239 W | 118 bpm |
05:10
40,1 km/h
|
||||
|
Pod Suché (Sekaniny)
Pod Suché (Sekaniny)
open_in_new
2,22 km 5.7 %
|
09:11
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 252 W | 138 bpm |
05:15
25,4 km/h
|
||||
|
Kamenec-vlek - Horný dom
Kamenec-vlek - Horný dom
open_in_new
4,97 km 6.4 %
|
24:25
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 244 W | 150 bpm |
16:09
18,5 km/h
|
||||
|
Rúbany vrch - Vtáčnik
Rúbany vrch - Vtáčnik
open_in_new
4,27 km 5.4 %
|
36:01
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 193 W | 149 bpm |
27:30
9,3 km/h
|
||||
|
Rúbaný vrch - Vtáčnik - Biely kameň
Rúbaný vrch - Vtáčnik - Biely kameň
open_in_new
12,99 km 0.2 %
|
01:34:30
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 145 W | 140 bpm |
01:34:30
8,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,92 km 11.1 %
|
07:49
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 214 W | 156 bpm |
07:36
7,2 km/h
|
||||
|
Vtacnik
Vtacnik
open_in_new
0,82 km 11.8 %
|
13:11
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 224 W | 152 bpm |
06:35
7,5 km/h
|
||||
|
Vtáčnik - Tri chotáre
Vtáčnik - Tri chotáre
open_in_new
2,27 km -6.3 %
|
08:30
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 83 W | 130 bpm |
08:30
16,1 km/h
|
||||
|
Vtáčnik - Jarabá skala
Vtáčnik - Jarabá skala
open_in_new
4,41 km -3 %
|
20:26
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 123 W | 136 bpm |
20:26
12,9 km/h
|
||||
|
Vtáčnik-Biela skala - po červenej
Vtáčnik-Biela skala - po červenej
open_in_new
8,53 km -2.4 %
|
48:07
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 119 W | 135 bpm |
48:07
10,6 km/h
|
||||
|
pod Bielym kameňom - Biely kameň
pod Bielym kameňom - Biely kameň
open_in_new
0,35 km 4.3 %
|
01:54
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 164 W | 138 bpm |
00:44
28,6 km/h
|
||||
|
Biely kameň - nad kaplnkou
Biely kameň - nad kaplnkou
open_in_new
1,59 km -11.8 %
|
04:40
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 58 W | 137 bpm |
04:40
20,5 km/h
|
||||
|
Veľký Grič od odbočky pod kaplnkou
Veľký Grič od odbočky pod kaplnkou
open_in_new
1,58 km 7.1 %
|
10:10
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 206 W | 146 bpm |
07:24
12,8 km/h
|
||||
|
Rubanisko-Konstantin
Rubanisko-Konstantin
open_in_new
1,95 km -7.4 %
|
04:57
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 58 W | 115 bpm |
03:06
37,7 km/h
|
||||
|
Zelená
Zelená
open_in_new
0,92 km 16.1 %
|
10:00
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 227 W | 165 bpm |
08:42
6,3 km/h
|
||||
|
Sklené - Horeňovo
Sklené - Horeňovo
open_in_new
2,11 km 8.4 %
|
21:06
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 172 W | 140 bpm |
13:11
9,6 km/h
|
||||
|
4Ch trail Ostrie noza - skoky
4Ch trail Ostrie noza - skoky
open_in_new
0,94 km -9.3 %
|
03:57
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 35 W | 124 bpm |
01:27
38,8 km/h
|
||||
|
Nedožery - Kanianka
Nedožery - Kanianka
open_in_new
4,33 km 1.9 %
|
12:32
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 245 W | 143 bpm |
08:46
29,6 km/h
|
||||
|
Nedožery - Lazany
Nedožery - Lazany
open_in_new
2,09 km 2 %
|
05:38
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 261 W | 142 bpm |
03:56
31,8 km/h
|
||||
|
LA -Kipi Casa
LA -Kipi Casa
open_in_new
1,19 km 2.5 %
|
03:19
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 268 W | 145 bpm |
02:26
29,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre