favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeRK - Bešeňová - Lúčky - RK 🚴‍♀️ ☁️

"Houston, máme problém!" A je to tu zas. Prázdninový chaos. Každý je vraj strojcom svojho šťastia. 🤔 To by sedelo, pokiaľ je aj pánom svojho času. No môj prázdninový time management sa cez výkend totálne rozsypal. Nevýhodou cyklistiky je to, že pokiaľ sedím na bajku, vozím sa krížom-krážom po okolí, nesplnené úlohy v mojom plánovacom kalendári rýchlo pribúdajú, a z bicykla sa stáva zároveň aj pomyselný buldozér. Ten si pekne zhŕňa moje "resty" na kopu, véééľkú kopu. V skratke, cez víkend nebol čas na bajk a musel som aj niečo porobiť. 🤪 Dnes som preto šiel na istotu a vytiahol eso z rukáva = budík o 4:10. 🙉 Čo už, bajk je bajk, dospávať zameškané budem na dôchodku. Žiadny konkrétny cieľ, len vykrútiť nohy do Bešeňovej a späť. Pocitovo to nebolo celkom tip-top, ale do rovinatej trasy som si aj tak pridal jeden kratší výšľap (Bešeňová most) a jeden dlhší (L.Teplá - Lúčky). Srdce bilo ako zvon, pľúca pišťali (asi nie od radosti) a stehná pálili ako prdel po zjedení feferóniek. Išlo to, ale potrápil som sa. Po včerajšom daždi bola celkom slušná hmla a teplota príjemných 16°C. Pri ukladaní aktivity v hodinkách som si všimol, že po poslednej aktualizácií FR945 sa zmenilo pomenovanie intenzity záťaže z priemerná na mierna. Nie som si celkom istý, či je to vhodný ekvivalent. Neviem, ale celá 10 bodová stupnica záťaže sa mi zdá akási iná. 🤔 Športu zdar, a buldozérom pokoj! 😉 🚴‍♂️ 👍

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
42,0 km
schedule Čas
01:37:12
landscape Nastúpané
298 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,9 km/h 55,7 km/h
Výkon 198 W -
Tepová frekvencia 130 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 894 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Soot 30 (2022)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 4,0 km
schedule 01:01:44
landscape 34 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,1 km
schedule 00:16:34
landscape 3 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:56
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
16 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up