home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 19. júla 2023 o 5:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (209) inter

Draha 70min TFavg 144: R20" - 6 x 800m T3.50 / medziklus 400m TF 161, 165, 165, 153?, 161, 173 - V20"
Po dlhej dobe na interi. Rozklus trochu natiahnuty o prelezianie plota (lebo keby idem cez branu tak SBSkar ma otoci). Skoda toho zanedbaneho tartanu, ale aj tak dobry pocit na klasickej drahe 400-ke. Aj hrudak nejak blbol obcas...

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:08:49
landscape Nastúpané
15,7 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 21,6 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 975 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run (102) sidlisko

trending_up 15,0 km
schedule 01:17:14
landscape 7 m
srekac • Včera o 7:08
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:22
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 5:32
thumb_up0thumb_down

directions_run (101) ahoj - briezky - kamzik - koziarka - ahoj

trending_up 15,2 km
schedule 01:27:17
landscape 379 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3 veže 3 veže open_in_new
0,21 km  0.1 %
 01:25
9,1 km/h
9,1 km/h - 129 bpm 00:46
16,8 km/h
Inter 400m tartan Inter 400m tartan open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 02:00
11,9 km/h
11,9 km/h - 157 bpm 01:22
17,4 km/h
200m 200m open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:45
16,0 km/h
16,0 km/h - 161 bpm 00:40
18,0 km/h
2K 2K open_in_new
2,08 km  0 %
 08:03
15,5 km/h
15,5 km/h - 163 bpm 07:48
16,0 km/h
46 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up