home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adam.milo111 • 21. augusta 2023 o 15:01 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Vo2 max stredné🥵

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,0 km
schedule Čas
02:08:53
landscape Nastúpané
419 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 74,2 km/h
Výkon 211 W 1 109 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 816 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 31 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • Včera o 10:13
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride

trending_up 28,9 km
schedule 02:09:55
landscape 731 m
adam.milo111 • 24. apríla 2025 o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 43,4 km
schedule 01:32:01
landscape 187 m
adam.milo111 • Predvčerom o 14:45
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:45
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lysica - Stráža Lysica - Stráža open_in_new
1,63 km  -0.9 %
 03:09
31,0 km/h
31,0 km/h 153 W 119 bpm 02:39
36,8 km/h
Hore Koňhorou (reverse) Hore Koňhorou (reverse) open_in_new
1,54 km  -0.6 %
 03:04
30,1 km/h
30,1 km/h 181 W 130 bpm 02:34
36,0 km/h
Varín-Gbeľany Varín-Gbeľany open_in_new
1,64 km  -0.5 %
 03:08
31,4 km/h
31,4 km/h 164 W 128 bpm 02:10
45,4 km/h
kiláčik popri hlavnej kiláčik popri hlavnej open_in_new
1,03 km  -0.9 %
 01:54
32,5 km/h
32,5 km/h 165 W 125 bpm 01:13
50,7 km/h
Nedeza - Teplicka Nedeza - Teplicka open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 02:43
31,5 km/h
31,5 km/h 186 W 135 bpm 01:40
51,3 km/h
Stará cesta (TnV - Budatín) Stará cesta (TnV - Budatín) open_in_new
3,06 km  -0.1 %
 05:32
33,2 km/h
33,2 km/h 263 W 149 bpm 04:44
38,8 km/h
Berg zahradky road Berg zahradky road open_in_new
0,96 km  2.1 %
 02:23
24,1 km/h
24,1 km/h 257 W 148 bpm 01:26
40,0 km/h
Pozor zákruta Pozor zákruta open_in_new
0,38 km  -1.4 %
 00:32
42,9 km/h
42,9 km/h 284 W 153 bpm 00:26
52,7 km/h
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka) Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka) open_in_new
2,28 km  0 %
 04:06
33,4 km/h
33,4 km/h 224 W 146 bpm 03:06
44,2 km/h
Dolny Hricov - Ovciarsko Dolny Hricov - Ovciarsko open_in_new
2,68 km  4.1 %
 08:21
19,2 km/h
19,2 km/h 275 W 154 bpm 05:59
26,8 km/h
Dolný Hričov - ZA Dolný Hričov - ZA open_in_new
8,66 km  0.3 %
 17:54
29,0 km/h
29,0 km/h 261 W 156 bpm 16:06
32,3 km/h
Na Plzák Climb Na Plzák Climb open_in_new
1,46 km  7.8 %
 05:01
17,5 km/h
17,5 km/h 293 W 159 bpm 03:19
26,5 km/h
Horky sprint (po tabulu) Horky sprint (po tabulu) open_in_new
0,30 km  1.4 %
 00:23
47,3 km/h
47,3 km/h 824 W 174 bpm 00:22
49,4 km/h
Hôrky climb (od tabule) Hôrky climb (od tabule) open_in_new
1,07 km  4.8 %
 02:36
24,6 km/h
24,6 km/h 348 W 173 bpm 02:09
29,7 km/h
Hôrky zjazd Hôrky zjazd open_in_new
1,57 km  -4.6 %
 01:49
51,8 km/h
51,8 km/h 163 W 162 bpm 01:38
57,6 km/h
Bytčická cesta SPRINT?‍♂️ Bytčická cesta SPRINT?‍♂️ open_in_new
1,32 km  0.7 %
 02:16
35,0 km/h
35,0 km/h 285 W 166 bpm 02:15
35,2 km/h
Rosinsky kopec Rosinsky kopec open_in_new
0,64 km  6.4 %
 02:32
15,2 km/h
15,2 km/h 279 W 154 bpm 01:46
21,9 km/h
Žilina triatlon bike kopček Žilina triatlon bike kopček open_in_new
0,17 km  1.9 %
 00:35
17,9 km/h
17,9 km/h 378 W 143 bpm 00:13
48,2 km/h
Vodne dielo Vodne dielo open_in_new
7,08 km  0 %
 13:59
30,4 km/h
30,4 km/h 210 W 142 bpm 09:00
47,2 km/h
Žilina - Mojš Žilina - Mojš open_in_new
3,15 km  0 %
 06:37
28,6 km/h
28,6 km/h 188 W 136 bpm 03:52
48,9 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up