•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
59,1 km
schedule
Čas
03:29:41
landscape
Nastúpané
1 426 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,9 km/h | 59,1 km/h |
| Výkon | 167 W | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 153 bpm |
| Energetický výdaj | 1 723 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike 2025-BI01 veterna hradza na rozbeh
trending_up
43,9 km
schedule
01:44:07
landscape
148 m
•
directions_run 2025-BE019 base
trending_up
6,0 km
schedule
00:40:05
landscape
64 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Centinela-San Miguel
Centinela-San Miguel
open_in_new
4,57 km 2.1 %
|
34:09
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 79 W | 112 bpm |
09:50
27,9 km/h
|
||||
|
Mirador La Centinela - El Roque
Mirador La Centinela - El Roque
open_in_new
1,66 km 4.2 %
|
12:59
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 88 W | 115 bpm |
12:59
7,7 km/h
|
||||
|
Roque de Jama climb
Roque de Jama climb
open_in_new
1,39 km 3.7 %
|
05:16
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 183 W | 123 bpm |
03:26
24,4 km/h
|
||||
|
Centinela to Granadilla
Centinela to Granadilla
open_in_new
9,64 km 1.1 %
|
41:10
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 126 W | 114 bpm |
20:11
28,7 km/h
|
||||
|
Museo Casa El Capitan
Museo Casa El Capitan
open_in_new
3,23 km 1.3 %
|
16:27
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 105 W | 114 bpm |
07:54
24,5 km/h
|
||||
|
TF-28 Climb 2.0
TF-28 Climb 2.0
open_in_new
1,94 km 1.9 %
|
06:47
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 172 W | 123 bpm |
04:24
26,5 km/h
|
||||
|
TF-28 Climb
TF-28 Climb
open_in_new
0,72 km 12.5 %
|
02:41
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 197 W | 124 bpm |
01:45
24,6 km/h
|
||||
|
SAN MIGUEL - GRANADILLA
SAN MIGUEL - GRANADILLA
open_in_new
5,58 km 0.8 %
|
18:28
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 158 W | 116 bpm |
11:04
30,3 km/h
|
||||
|
Calle De Fermín Pérez Climb
Calle De Fermín Pérez Climb
open_in_new
1,19 km 7.7 %
|
07:03
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 122 W | 116 bpm |
02:56
24,3 km/h
|
||||
|
CCA11611200 TF28 Cruce El Fronton a Charco El Pino x TF28
CCA11611200 TF28 Cruce El Fronton a Charco El Pino x TF28
open_in_new
2,13 km -0.7 %
|
05:41
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 157 W | 114 bpm |
04:00
32,0 km/h
|
||||
|
Carretera General del Sur Climb
Carretera General del Sur Climb
open_in_new
0,64 km 12.5 %
|
02:24
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 251 W | 127 bpm |
01:39
23,4 km/h
|
||||
|
Subida hasta Parroquia San Luis
Subida hasta Parroquia San Luis
open_in_new
0,42 km 5 %
|
02:05
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 219 W | 130 bpm |
01:15
20,3 km/h
|
||||
|
Charco del Pino - Granadilla
Charco del Pino - Granadilla
open_in_new
2,43 km 0.6 %
|
06:08
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 179 W | 119 bpm |
04:20
33,6 km/h
|
||||
|
School Sprint
School Sprint
open_in_new
0,33 km -1.9 %
|
00:46
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 195 W | 118 bpm |
00:32
37,3 km/h
|
||||
|
Granadilla-villafor
Granadilla-villafor
open_in_new
13,12 km 5.4 %
|
01:30:00
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 161 W | 127 bpm |
45:13
17,4 km/h
|
||||
|
Granadilla a Cruz de Tea (2º desvío)
Granadilla a Cruz de Tea (2º desvío)
open_in_new
3,97 km 5.4 %
|
31:27
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 144 W | 120 bpm |
13:54
17,1 km/h
|
||||
|
Climb campo futbol
Climb campo futbol
open_in_new
1,45 km 6.6 %
|
09:47
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 190 W | 128 bpm |
05:42
15,3 km/h
|
||||
|
Tf 21 Climb
Tf 21 Climb
open_in_new
2,22 km 5.5 %
|
13:46
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 187 W | 128 bpm |
08:13
16,2 km/h
|
||||
|
3 mile effort
3 mile effort
open_in_new
4,75 km 5.3 %
|
34:52
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 147 W | 120 bpm |
15:50
18,0 km/h
|
||||
|
climb Granadilla
climb Granadilla
open_in_new
7,58 km 5.5 %
|
59:22
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 146 W | 122 bpm |
26:32
17,1 km/h
|
||||
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