denis.babiar225 • 7. septembra 2023 o 15:02 Bicykel Verejná aktivita

OU INTERVALS (Z45a) 3 x 12min 4U/2O/4U/2O (5min REST) + END (Z2)

102g, neskutecne OHNOSTROJE - bo*ha 5 mesicu od OP a ja mam neskutecny SHAPE - piste agentovi na okolo SVK su furt volny

Bicykel

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 211 m 236 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

62,6 km

Čas

01:59:57

Nastúpané

211 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	31,3 km/h	71,3 km/h
Výkon	161 W	-
Kadencia	79 rpm	-
Tepová frekvencia	135 bpm	165 bpm
Energetický výdaj	1 868 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

30 °C

Posledné aktivity bikera

denis.babiar225 • Predvčerom o 13:43

Z2 w 2x 8min CLIMBS on Z45a

57,1 km

02:00:48

448 m

denis.babiar225 • 26. apríla 2025 o 14:03

Z2 w 1 CLIMB on Z45a

33,8 km

01:17:44

382 m

denis.babiar225 • 23. apríla 2025 o 14:25

Rainy 2h in Z2

60,4 km

01:59:40

216 m

Segmenty (8)

Segmenty 8 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sudoměřice - Rohatec (flat) Sudoměřice - Rohatec (flat) 3,59 km 0.2 %	06:15 34,5 km/h	34,5 km/h	218 W	150 bpm	05:24 39,9 km/h
Rohatec - small climb Rohatec - small climb 1,43 km 1.9 %	02:48 30,6 km/h	30,6 km/h	262 W	153 bpm	02:44 31,4 km/h
Most-Krizovatka Most-Krizovatka 0,97 km -2.5 %	01:37 36,0 km/h	36,0 km/h	72 W	110 bpm	01:03 55,4 km/h
Rohatec - odbočka Skalica Rohatec - odbočka Skalica 3,59 km -0.3 %	06:03 35,6 km/h	35,6 km/h	190 W	136 bpm	05:44 37,6 km/h
Morava - Radějovka Morava - Radějovka 2,23 km 0 %	03:48 35,1 km/h	35,1 km/h	202 W	146 bpm	03:22 39,7 km/h
JZD - železnice JZD - železnice 0,42 km -1 %	00:51 29,9 km/h	29,9 km/h	73 W	125 bpm	00:30 50,8 km/h
Strážnica Hobža - Petrov Harefort Strážnica Hobža - Petrov Harefort 2,30 km -0.4 %	04:16 32,3 km/h	32,3 km/h	158 W	127 bpm	01:44 79,5 km/h
Strážnice Petrov Strážnice Petrov 2,20 km -0.4 %	04:01 32,9 km/h	32,9 km/h	162 W	127 bpm	03:23 39,1 km/h
8 segmentov

directions_bikeOU INTERVALS (Z45a) 3 x 12min 4U/2O/4U/2O (5min REST) + END (Z2)

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike Z2 w 2x 8min CLIMBS on Z45a

directions_bike Z2 w 1 CLIMB on Z45a

directions_bike Rainy 2h in Z2

place Segmenty

OU INTERVALS (Z45a) 3 x 12min 4U/2O/4U/2O (5min REST) + END (Z2)

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

Z2 w 2x 8min CLIMBS on Z45a

Z2 w 1 CLIMB on Z45a

Rainy 2h in Z2

Segmenty