home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 • 13. septembra 2023 o 14:39 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Z3 - 3x10min

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,1 km
schedule Čas
01:37:59
landscape Nastúpané
455 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 72,0 km/h
Výkon 212 W 689 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 414 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C
directions_bike Bicykel: Cannondale

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • Predvčerom o 6:06
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:51
landscape 0 m
forder339 • 23. apríla 2025 o 5:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,3 km
schedule 00:53:25
landscape 163 m
forder339 • 23. apríla 2025 o 14:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 58,0 km
schedule 01:55:54
landscape 418 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bobrow-Lipnica Bobrow-Lipnica open_in_new
8,57 km  0.1 %
 15:49
32,5 km/h
32,5 km/h 235 W 133 bpm 12:43
40,5 km/h
Bobrow - Jabłonka Bobrow - Jabłonka open_in_new
12,41 km  0.1 %
 23:17
32,0 km/h
32,0 km/h 221 W 132 bpm 19:39
37,9 km/h
Z Granicy do Jabłonki. Z Granicy do Jabłonki. open_in_new
7,82 km  -0.2 %
 13:38
34,4 km/h
34,4 km/h 218 W 133 bpm 11:55
39,4 km/h
Mała wspinaczka. Mała wspinaczka. open_in_new
0,63 km  3.3 %
 01:49
20,7 km/h
20,7 km/h 248 W 141 bpm 01:30
25,0 km/h
Syhlec climb Syhlec climb open_in_new
0,55 km  5.6 %
 01:49
18,3 km/h
18,3 km/h 239 W 141 bpm 00:55
36,2 km/h
Jabłonka - Chyżne Jabłonka - Chyżne open_in_new
5,18 km  0.9 %
 10:30
29,6 km/h
29,6 km/h 263 W 142 bpm 08:19
37,3 km/h
Hranica Chyžné Pl - Trstená Sk Hranica Chyžné Pl - Trstená Sk open_in_new
0,41 km  -6.5 %
 00:26
56,8 km/h
56,8 km/h 233 W 138 bpm 00:20
73,8 km/h
po odbojársky ku kaplnke po odbojársky ku kaplnke open_in_new
1,07 km  3.4 %
 04:03
15,9 km/h
15,9 km/h 232 W 123 bpm 02:26
26,5 km/h
Od kaplnky po múr Od kaplnky po múr open_in_new
4,42 km  -1.3 %
 07:05
37,5 km/h
37,5 km/h 263 W 142 bpm 06:30
40,8 km/h
Košariská Košariská open_in_new
0,63 km  -5.3 %
 00:38
59,4 km/h
59,4 km/h 187 W 140 bpm 00:34
66,3 km/h
Košariská zjazd Košariská zjazd open_in_new
0,69 km  -6.8 %
 00:41
60,4 km/h
60,4 km/h 162 W 138 bpm 00:36
68,8 km/h
Zjazd Ústie Zjazd Ústie open_in_new
2,36 km  -1.7 %
 03:08
45,1 km/h
45,1 km/h 266 W 143 bpm 03:02
46,6 km/h
Oravská priehrada múr - Vodná nádrž Tvrdošín Oravská priehrada múr - Vodná nádrž Tvrdošín open_in_new
3,00 km  -0.3 %
 06:32
27,5 km/h
27,5 km/h 173 W 124 bpm 05:51
30,7 km/h
záhradky hill záhradky hill open_in_new
0,33 km  4.2 %
 01:10
17,2 km/h
17,2 km/h 186 W 118 bpm 00:26
46,2 km/h
Kostol kruhac-medvedzie kruhac Kostol kruhac-medvedzie kruhac open_in_new
0,63 km  2.3 %
 01:43
22,0 km/h
22,0 km/h 216 W 120 bpm 00:51
44,4 km/h
Kruhac kostol-medvedzie Kruhac kostol-medvedzie open_in_new
0,53 km  2.4 %
 01:34
20,3 km/h
20,3 km/h 217 W 122 bpm 00:49
38,9 km/h
Medvedzie - Krásna Hôrka Medvedzie - Krásna Hôrka open_in_new
0,69 km  -2.5 %
 01:01
40,8 km/h
40,8 km/h 198 W 122 bpm 00:40
62,2 km/h
Krásna Hôrka - Nižná Krásna Hôrka - Nižná open_in_new
2,09 km  -0.2 %
 03:39
34,4 km/h
34,4 km/h 228 W 130 bpm 02:28
50,8 km/h
Mala Orava Mala Orava open_in_new
0,31 km  5.8 %
 01:19
14,2 km/h
14,2 km/h 242 W 124 bpm 00:40
28,0 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up