home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch • 20. septembra 2023 o 16:20 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeTréning po práci

Intenzita
Np 219 w

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
78,8 km
schedule Čas
02:32:25
landscape Nastúpané
773 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,0 km/h 62,2 km/h
Výkon 166 W 716 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 738 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • Včera o 13:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:55:47
landscape 718 m
AlexLacuch • Predvčerom o 11:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB tréning, vychytal som počko

trending_up 44,9 km
schedule 02:29:57
landscape 1 442 m
AlexLacuch • 24. apríla 2025 o 5:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike MHCR 🍆

trending_up 48,4 km
schedule 01:36:50
landscape 154 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
benzinka-kruhač benzinka-kruhač open_in_new
1,25 km  0.2 %
 01:53
39,9 km/h
39,9 km/h 239 W 142 bpm 01:45
42,9 km/h
Košúty (benzinka) - Sučany Košúty (benzinka) - Sučany open_in_new
2,96 km  0.3 %
 04:41
37,9 km/h
37,9 km/h 212 W 140 bpm 04:17
41,5 km/h
Kruhak to Sucany Kruhak to Sucany open_in_new
1,42 km  -0.1 %
 02:17
37,3 km/h
37,3 km/h 192 W 138 bpm 02:01
42,2 km/h
Sucany >Turany Sucany >Turany open_in_new
2,75 km  0.2 %
 04:19
38,2 km/h
38,2 km/h 176 W 129 bpm 04:01
41,1 km/h
Sučany - Ratkovo Sučany - Ratkovo open_in_new
6,36 km  0.7 %
 10:10
37,5 km/h
37,5 km/h 225 W 144 bpm 09:23
40,7 km/h
Cez Krpelany od Ratkova Cez Krpelany od Ratkova open_in_new
2,07 km  -1.3 %
 03:19
37,5 km/h
37,5 km/h 98 W 118 bpm 02:41
46,3 km/h
Okolo Nolčova Okolo Nolčova open_in_new
2,52 km  0.3 %
 04:23
34,4 km/h
34,4 km/h 133 W 124 bpm 03:15
46,4 km/h
. Mája Climb . Mája Climb open_in_new
1,71 km  6.3 %
 04:09
24,7 km/h
24,7 km/h 300 W 155 bpm 03:54
26,3 km/h
Nolcovo short step Nolcovo short step open_in_new
0,50 km  6.9 %
 02:33
11,7 km/h
11,7 km/h 191 W 131 bpm 01:20
22,3 km/h
Konske climb Konske climb open_in_new
0,61 km  9.3 %
 03:50
9,6 km/h
9,6 km/h 192 W 137 bpm 01:45
21,0 km/h
Konské (salaš) - Sučany DH Konské (salaš) - Sučany DH open_in_new
6,08 km  -2.1 %
 12:50
28,4 km/h
28,4 km/h 135 W 125 bpm 07:40
47,6 km/h
Podhradie - odbočka na Štiavničku Podhradie - odbočka na Štiavničku open_in_new
3,85 km  -2.8 %
 04:49
47,9 km/h
47,9 km/h 125 W 124 bpm 04:27
51,9 km/h
This is a cool segment This is a cool segment open_in_new
1,04 km  -1.1 %
 01:41
37,2 km/h
37,2 km/h 150 W 126 bpm 01:15
50,1 km/h
Sucianska dolina 3km Sucianska dolina 3km open_in_new
3,19 km  4.2 %
 08:29
22,6 km/h
22,6 km/h 277 W 159 bpm 07:23
26,0 km/h
Za Brehy Climb Za Brehy Climb open_in_new
1,37 km  8.1 %
 04:52
16,9 km/h
16,9 km/h 240 W 157 bpm 03:46
21,9 km/h
Sucany-MT Sucany-MT open_in_new
3,27 km  -0.3 %
 06:03
32,4 km/h
32,4 km/h 172 W 138 bpm 04:05
48,0 km/h
Sucany-kruhak Sucany-kruhak open_in_new
1,50 km  -0.5 %
 02:49
31,9 km/h
31,9 km/h 169 W 135 bpm 01:54
47,3 km/h
McDonalds Time Trial McDonalds Time Trial open_in_new
1,44 km  0.3 %
 02:36
33,1 km/h
33,1 km/h 178 W 140 bpm 01:45
49,2 km/h
Mudronka Mudronka open_in_new
1,37 km  0.4 %
 03:06
26,6 km/h
26,6 km/h 148 W 134 bpm 01:43
48,0 km/h
Kollárová TT smer KnT Kollárová TT smer KnT open_in_new
1,88 km  0.5 %
 03:29
32,5 km/h
32,5 km/h 174 W 138 bpm 01:42
66,5 km/h
28 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up