•
Bicykel
directions_bikeTréning v kopcoch
Np 196w
trending_up
Vzdialenosť
133 km
schedule
Čas
04:38:39
landscape
Nastúpané
1 686 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,7 km/h | 73,0 km/h |
| Výkon | 153 W | 537 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 2 947 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Recon Rajeckého maratónu
trending_up
41,8 km
schedule
02:32:43
landscape
1 113 m
•
directions_bike Deň 3. ✅
trending_up
104,7 km
schedule
04:07:19
landscape
2 520 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Z Koštian do Valče
Z Koštian do Valče
open_in_new
5,49 km 1 %
|
12:53
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 168 W | 142 bpm |
09:42
33,9 km/h
|
||||
|
Most- OÚ
Most- OÚ
open_in_new
0,60 km 1.7 %
|
01:19
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 157 W | 128 bpm |
00:53
40,8 km/h
|
||||
|
Turčiansky Peter – Trebostovo
Turčiansky Peter – Trebostovo
open_in_new
1,72 km 2.2 %
|
04:19
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 182 W | 146 bpm |
03:02
34,0 km/h
|
||||
|
Trnovo - Valca kopec
Trnovo - Valca kopec
open_in_new
0,37 km 4.1 %
|
01:08
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 216 W | 148 bpm |
00:26
51,5 km/h
|
||||
|
Valca - Brcna
Valca - Brcna
open_in_new
2,31 km 1.9 %
|
05:17
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 180 W | 143 bpm |
04:38
29,9 km/h
|
||||
|
Valča climb
Valča climb
open_in_new
1,14 km 2.7 %
|
04:31
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 213 W | 155 bpm |
02:49
24,3 km/h
|
||||
|
Brčná- Kláštor
Brčná- Kláštor
open_in_new
3,00 km -0.8 %
|
06:34
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 161 W | 146 bpm |
05:00
36,0 km/h
|
||||
|
Hôrky DH
Hôrky DH
open_in_new
1,69 km -3.7 %
|
01:57
52,1 km/h
|
52,1 km/h | 75 W | 130 bpm |
01:42
59,8 km/h
|
||||
|
Klastor-Diel
Klastor-Diel
open_in_new
8,59 km 1.9 %
|
20:50
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 187 W | 144 bpm |
15:57
32,3 km/h
|
||||
|
Lazany -> Predvricko krizovatka UpHill
Lazany -> Predvricko krizovatka UpHill
open_in_new
4,86 km 1.2 %
|
10:23
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 179 W | 142 bpm |
08:04
36,1 km/h
|
||||
|
TT MŽ - last km
TT MŽ - last km
open_in_new
1,03 km 1.1 %
|
02:07
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 175 W | 137 bpm |
01:40
36,9 km/h
|
||||
|
zákruta-Diel
zákruta-Diel
open_in_new
2,46 km 4.2 %
|
08:01
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 205 W | 148 bpm |
05:12
28,4 km/h
|
||||
|
záver Diel
záver Diel
open_in_new
1,11 km 6.9 %
|
04:43
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 221 W | 153 bpm |
02:52
23,2 km/h
|
||||
|
Diel-Klacno
Diel-Klacno
open_in_new
6,52 km -3.7 %
|
08:41
45,1 km/h
|
45,1 km/h | 89 W | 127 bpm |
07:44
50,6 km/h
|
||||
|
zjazd z vrickeho sedla
zjazd z vrickeho sedla
open_in_new
2,90 km -2.7 %
|
03:37
48,2 km/h
|
48,2 km/h | 48 W | 124 bpm |
03:19
52,5 km/h
|
||||
|
Klačno - Fačkovské sedlo
Klačno - Fačkovské sedlo
open_in_new
7,45 km 5.2 %
|
25:54
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 227 W | 156 bpm |
22:17
20,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,53 km 5.9 %
|
03:33
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 261 W | 158 bpm |
03:33
25,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,10 km 8.9 %
|
06:00
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 197 W | 153 bpm |
03:35
18,5 km/h
|
||||
|
Na Fackovske sedlo
Na Fackovske sedlo
open_in_new
2,47 km 8 %
|
13:50
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 200 W | 151 bpm |
09:20
15,9 km/h
|
||||
|
downhill Fačkovske sedlo
downhill Fačkovske sedlo
open_in_new
2,50 km -8 %
|
02:53
52,1 km/h
|
52,1 km/h | 35 W | 125 bpm |
02:35
58,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre