home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
SamuellGasparik • 17. októbra 2023 o 15:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,0 km
schedule Čas
00:23:03
landscape Nastúpané
115 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 17,6 km/h
Výkon 332 W 500 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 307 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • Predvčerom o 11:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 1,3 km
schedule 00:07:10
landscape 0 m
SamuellGasparik • Predvčerom o 11:56
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Lunch Row

trending_up 0,0 km
schedule 00:07:32
landscape 0 m
SamuellGasparik • Predvčerom o 12:04
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
štart štart open_in_new
0,49 km  0.8 %
 02:07
13,8 km/h
13,8 km/h 317 W 146 bpm 01:56
15,1 km/h
Interval do kopca Interval do kopca open_in_new
0,22 km  8.9 %
 01:17
10,5 km/h
10,5 km/h 374 W 155 bpm 01:17
10,5 km/h
rampa-hore rampa-hore open_in_new
1,10 km  5.6 %
 05:47
11,4 km/h
11,4 km/h 355 W 157 bpm 05:47
11,4 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up