home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
sukenikoliver • 25. novembra 2023 o 7:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

1600-1200-800-400-1600

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
00:49:55
landscape Nastúpané
10,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,3 km/h 19,4 km/h
Výkon 296 W 455 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 804 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sukenikoliver • Včera o 18:52
thumb_up0thumb_down

directions_run 1000(T3:19)+600(T3:12)+400(T3:07)

trending_up 10,3 km
schedule 00:47:49
landscape 10 m
sukenikoliver • 22. apríla 2025 o 19:48
thumb_up0thumb_down

directions_run 4x600 + 4x300

trending_up 12,6 km
schedule 01:00:37
landscape 20 m
sukenikoliver • 21. apríla 2025 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_run 6k klus

trending_up 6,2 km
schedule 00:29:44
landscape 52 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Most Šípok - Most Riečna (RPL) Most Šípok - Most Riečna (RPL) open_in_new
0,76 km  -0.4 %
 03:09
14,4 km/h
14,4 km/h 309 W 163 bpm 02:28
18,4 km/h
Most-Salas Most-Salas open_in_new
0,46 km  -0.2 %
 01:43
16,2 km/h
16,2 km/h 357 W 176 bpm 01:43
16,2 km/h
ValLuhy-Most ValLuhy-Most open_in_new
1,85 km  0.2 %
 08:02
13,8 km/h
13,8 km/h 312 W 166 bpm 06:40
16,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up