home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Romanks • 28. novembra 2023 o 18:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Anaerobic Capacity Hills #2 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,2 km
schedule Čas
01:01:54
landscape Nastúpané
135 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,1 km/h 53,1 km/h
Výkon 212 W 515 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 751 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks • 24. apríla 2025 o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 25,1 km
schedule 01:39:18
landscape 491 m
Romanks • 23. apríla 2025 o 16:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 27,7 km
schedule 01:50:43
landscape 608 m
Romanks • 20. apríla 2025 o 9:55
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 14,9 km
schedule 04:46:48
landscape 856 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 21:49
35,2 km/h
35,2 km/h 226 W 142 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:38
21,1 km/h
21,1 km/h 208 W 140 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:29
43,8 km/h
43,8 km/h 401 W 153 bpm 00:20
63,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up