home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 22. decembra 2023 o 7:17 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,1 km
schedule Čas
01:05:47
landscape Nastúpané
133 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,6 km/h 22,2 km/h
Výkon 73 W 386 W
Tepová frekvencia 103 bpm 138 bpm
Energetický výdaj 433 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2x Buki, M. Ida

trending_up 29,5 km
schedule 01:07:39
landscape 510 m
MichaelHo • Predvčerom o 15:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bankov

trending_up 24,8 km
schedule 01:07:51
landscape 396 m
MichaelHo • 21. apríla 2025 o 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 30,2 km
schedule 01:27:52
landscape 450 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
* Uloža Krúžok 5km * * Uloža Krúžok 5km * open_in_new
4,86 km  0.1 %
 01:20:18
3,6 km/h
3,6 km/h 56 W 98 bpm 15:11
19,2 km/h
Uloža prvý km Uloža prvý km open_in_new
0,85 km  -2.8 %
 16:27
3,1 km/h
3,1 km/h 44 W 98 bpm 01:59
25,7 km/h
Uloža 5km prvý kopec Uloža 5km prvý kopec open_in_new
0,52 km  4.9 %
 10:57
2,9 km/h
2,9 km/h 64 W 97 bpm 02:15
13,9 km/h
Uloža 5km druhý zjazd Uloža 5km druhý zjazd open_in_new
0,60 km  -3.4 %
 08:37
4,2 km/h
4,2 km/h 39 W 94 bpm 01:32
23,5 km/h
Uloža 5km druhý kopec Uloža 5km druhý kopec open_in_new
0,37 km  6.1 %
 05:38
3,9 km/h
3,9 km/h 101 W 104 bpm 01:43
12,9 km/h
Uloža 5km tretí zjazd Uloža 5km tretí zjazd open_in_new
0,58 km  -3.3 %
 07:30
4,6 km/h
4,6 km/h 51 W 92 bpm 01:19
26,4 km/h
Uloža 5km tretí kopec Uloža 5km tretí kopec open_in_new
0,56 km  6.1 %
 12:48
2,6 km/h
2,6 km/h 65 W 104 bpm 02:45
12,3 km/h
Uloža 5km štvrtý zjazd Uloža 5km štvrtý zjazd open_in_new
0,94 km  -3.8 %
 13:50
4,1 km/h
4,1 km/h 45 W 96 bpm 02:10
25,9 km/h
Uloža 5km záverečný kopec Uloža 5km záverečný kopec open_in_new
0,23 km  6.3 %
 03:23
4,2 km/h
4,2 km/h 114 W 109 bpm 01:04
13,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up