home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
missinusko • 30. decembra 2023 o 10:04 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,2 km
schedule Čas
02:11:12
landscape Nastúpané
808 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,4 km/h 67,1 km/h
Tepová frekvencia 93 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 798 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • Predvčerom o 8:39
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - core

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:03
landscape 0 m
missinusko • Predvčerom o 13:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Activation pt.2

trending_up 14,6 km
schedule 00:26:36
landscape 151 m
missinusko • Predvčerom o 12:18
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Activation🥵🌡️pt.1

trending_up 20,0 km
schedule 00:35:04
landscape 163 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
obchvat obchvat open_in_new
16,34 km  -1.1 %
 01:06:25
14,8 km/h
14,8 km/h - 112 bpm 01:06:25
14,8 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:36
12,6 km/h
12,6 km/h - 58 bpm 00:42
28,8 km/h
Vyhliadka - zjazd Vyhliadka - zjazd open_in_new
0,80 km  -11 %
 02:12
21,7 km/h
21,7 km/h - 156 bpm 01:37
29,5 km/h
BS 2 BS 2 open_in_new
7,11 km  0.4 %
 30:06
14,2 km/h
14,2 km/h - 98 bpm 22:15
19,2 km/h
BS downhill BS downhill open_in_new
3,65 km  -6.7 %
 05:49
37,6 km/h
37,6 km/h - 133 bpm 04:52
45,0 km/h
Just up and up Just up and up open_in_new
7,47 km  2.8 %
 42:20
10,6 km/h
10,6 km/h - 78 bpm 32:21
13,9 km/h
Vlci vrch Vlci vrch open_in_new
3,63 km  5.2 %
 23:58
9,1 km/h
9,1 km/h - 91 bpm 16:08
13,5 km/h
Rychly zjazd Rychly zjazd open_in_new
1,67 km  -5.5 %
 04:39
21,6 km/h
21,6 km/h - 104 bpm 03:22
29,8 km/h
Stredná - Václavák Stredná - Václavák open_in_new
1,05 km  7.5 %
 07:30
8,4 km/h
8,4 km/h - 39 bpm 06:06
10,3 km/h
Vaclavak - Vyhliadka Vaclavak - Vyhliadka open_in_new
2,73 km  4.1 %
 15:44
10,4 km/h
10,4 km/h - 61 bpm 13:18
12,3 km/h
Václavák Václavák open_in_new
0,63 km  6.7 %
 04:01
9,4 km/h
9,4 km/h - 43 bpm 03:10
12,0 km/h
Big climbing at Biela Stopa 2020 Big climbing at Biela Stopa 2020 open_in_new
1,19 km  8.2 %
 08:33
8,3 km/h
8,3 km/h - 77 bpm 07:23
9,6 km/h
climb z bystrickeho climb z bystrickeho open_in_new
0,33 km  8.8 %
 04:40
4,2 km/h
4,2 km/h - 101 bpm 01:57
10,1 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:32
12,0 km/h
12,0 km/h - 108 bpm 00:56
19,7 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 06:09
13,9 km/h
13,9 km/h - 73 bpm 04:01
21,3 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up