home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpilat • 20. januára 2024 o 7:33 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Tajovska, Hostinec, Skalka so Surgym a Danom

Topka dnes 🙂

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,3 km
schedule Čas
02:01:33
landscape Nastúpané
778 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,5 km/h 49,9 km/h
Kadencia 50 rpm -
Tepová frekvencia 102 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 541 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpilat • Včera o 18:52
thumb_up0thumb_down

directions_run 6x1km @3:45-4:00, 2min rest

trending_up 10,0 km
schedule 00:53:36
landscape 7 m
mirecpilat • 22. apríla 2025 o 20:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:38:32
landscape 70 m
mirecpilat • 18. apríla 2025 o 18:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,7 km
schedule 00:59:05
landscape 125 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chata nad Tajovom-Králiky mostíky Chata nad Tajovom-Králiky mostíky open_in_new
3,56 km  1.4 %
 14:45
14,5 km/h
14,5 km/h - 109 bpm 12:42
16,8 km/h
Tajovská chata-Tichá Tajovská chata-Tichá open_in_new
0,99 km  5.4 %
 05:58
10,0 km/h
10,0 km/h - 104 bpm 04:51
12,2 km/h
Kraliky pod mostikmi smerom k mostikom Kraliky pod mostikmi smerom k mostikom open_in_new
2,29 km  -1.1 %
 07:42
17,8 km/h
17,8 km/h - 113 bpm 06:36
20,8 km/h
kopec na Králiky kopec na Králiky open_in_new
0,37 km  4.7 %
 01:42
13,1 km/h
13,1 km/h - 111 bpm 01:20
16,7 km/h
Brdok od strelnice Brdok od strelnice open_in_new
0,19 km  4.8 %
 00:44
15,2 km/h
15,2 km/h - 100 bpm 00:35
19,2 km/h
Králická zvažnica - Kraliky - Skalka climb Králická zvažnica - Kraliky - Skalka climb open_in_new
2,45 km  9.2 %
 21:02
7,0 km/h
7,0 km/h - 114 bpm 15:58
9,2 km/h
Partizánska Dolina Climb Partizánska Dolina Climb open_in_new
0,67 km  18.8 %
 05:06
7,8 km/h
7,8 km/h - 111 bpm 04:16
9,4 km/h
Partizánska Dolina Climb Partizánska Dolina Climb open_in_new
0,82 km  15.7 %
 08:13
6,0 km/h
6,0 km/h - 115 bpm 05:04
9,7 km/h
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 12:00
12,8 km/h
12,8 km/h - 104 bpm 09:37
16,0 km/h
Hostinec-3 Krize uphill Hostinec-3 Krize uphill open_in_new
1,36 km  3.6 %
 07:02
11,6 km/h
11,6 km/h - 94 bpm 05:47
14,1 km/h
Tri Krize stupanie Tri Krize stupanie open_in_new
0,18 km  13.7 %
 02:03
5,4 km/h
5,4 km/h - 87 bpm 01:13
9,1 km/h
Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou open_in_new
2,59 km  -1.7 %
 08:59
17,3 km/h
17,3 km/h - 92 bpm 07:19
21,3 km/h
Králiky pod mostíkom Králiky pod mostíkom open_in_new
2,36 km  0.5 %
 10:16
13,8 km/h
13,8 km/h - 98 bpm 08:29
16,7 km/h
kopec na Tajov kopec na Tajov open_in_new
0,69 km  4.3 %
 03:51
10,8 km/h
10,8 km/h - 93 bpm 03:21
12,4 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up