home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
valentvladimir • 7. februára 2024 o 13:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:41:47
landscape Nastúpané
63,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 15,1 km/h
Výkon 345 W 517 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 617 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

valentvladimir • Predvčerom o 8:43
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 4,5 km
schedule 00:48:37
landscape 253 m
valentvladimir • Predvčerom o 19:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:04:48
landscape 80 m
valentvladimir • 26. apríla 2025 o 8:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:02:42
landscape 17 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Central Park SW Central Park SW open_in_new
0,75 km  0.1 %
 04:06
11,0 km/h
11,0 km/h 384 W 143 bpm 04:06
11,0 km/h
Columbus Circle to Reservoir North Bound Columbus Circle to Reservoir North Bound open_in_new
2,15 km  0.7 %
 12:26
10,4 km/h
10,4 km/h 372 W 145 bpm 12:26
10,4 km/h
400m to Marathon Finish 400m to Marathon Finish open_in_new
0,44 km  1.2 %
 02:21
11,1 km/h
11,1 km/h 400 W 145 bpm 02:21
11,1 km/h
300M to Marathon Finish 300M to Marathon Finish open_in_new
0,24 km  2.3 %
 01:23
10,5 km/h
10,5 km/h 410 W 145 bpm 01:23
10,5 km/h
Rolling thru CP Rolling thru CP open_in_new
1,07 km  0.1 %
 06:04
10,6 km/h
10,6 km/h 374 W 143 bpm 06:04
10,6 km/h
W 72nd Transverse to Delacourte Theater W 72nd Transverse to Delacourte Theater open_in_new
0,83 km  0.9 %
 04:39
10,7 km/h
10,7 km/h 383 W 142 bpm 04:39
10,7 km/h
Webster to Reservoir Webster to Reservoir open_in_new
1,31 km  1.5 %
 07:43
10,2 km/h
10,2 km/h 371 W 146 bpm 07:43
10,2 km/h
West Side Hill Reps - Marionette Theater - North West Side Hill Reps - Marionette Theater - North open_in_new
0,40 km  2.5 %
 02:22
10,0 km/h
10,0 km/h 407 W 150 bpm 02:22
10,0 km/h
CPTC Ironstrength Hill (underpass to cross walk) CPTC Ironstrength Hill (underpass to cross walk) open_in_new
0,25 km  2.7 %
 02:01
7,4 km/h
7,4 km/h 329 W 151 bpm 02:01
7,4 km/h
approx 0.9k northbound approx 0.9k northbound open_in_new
0,93 km  -0.2 %
 05:20
10,5 km/h
10,5 km/h 346 W 152 bpm 05:20
10,5 km/h
approx 500m eastbound approx 500m eastbound open_in_new
0,45 km  -0.3 %
 02:41
10,1 km/h
10,1 km/h 333 W 156 bpm 02:41
10,1 km/h
Reservoir Bridges - Westbound Reservoir Bridges - Westbound open_in_new
0,46 km  0.9 %
 02:52
9,7 km/h
9,7 km/h 324 W 153 bpm 02:52
9,7 km/h
Step-Sister Hill Step-Sister Hill open_in_new
0,21 km  2.9 %
 01:07
11,1 km/h
11,1 km/h 386 W 159 bpm 00:54
13,8 km/h
Step Sister Hill Step Sister Hill open_in_new
0,32 km  2.3 %
 01:52
10,1 km/h
10,1 km/h 348 W 160 bpm 01:52
10,1 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up