•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski
Dnes len tak sa motkať.
trending_up
Vzdialenosť
28,0 km
schedule
Čas
01:50:17
landscape
Nastúpané
540 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,2 km/h | 48,7 km/h |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 365 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
33,5 km
schedule
03:17:55
landscape
1 334 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
15,0 km
schedule
01:27:35
landscape
569 m
•
directions_bike MTB on Road
trending_up
56,4 km
schedule
02:21:26
landscape
1 139 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
In-line skate+Bystrické sedlo
In-line skate+Bystrické sedlo
open_in_new
2,68 km 0 %
|
10:04
16,0 km/h
|
16,0 km/h | - | 131 bpm |
09:01
17,8 km/h
|
||||
|
Rovinka z Bystrického sedla
Rovinka z Bystrického sedla
open_in_new
0,31 km 3.8 %
|
01:26
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 145 bpm |
00:56
19,7 km/h
|
||||
|
Dolna 4ka (ponad parkovisko)
Dolna 4ka (ponad parkovisko)
open_in_new
3,54 km -0.3 %
|
12:22
17,2 km/h
|
17,2 km/h | - | 135 bpm |
12:22
17,2 km/h
|
||||
|
Spustenie zostupu
Spustenie zostupu
open_in_new
0,44 km -4.1 %
|
00:56
28,4 km/h
|
28,4 km/h | - | 137 bpm |
00:42
37,9 km/h
|
||||
|
Horná 4ka po odbočku na Ťavu
Horná 4ka po odbočku na Ťavu
open_in_new
1,26 km 0.2 %
|
04:40
16,2 km/h
|
16,2 km/h | - | 135 bpm |
03:01
25,0 km/h
|
||||
|
prvý výstup na dvojku
prvý výstup na dvojku
open_in_new
0,10 km 15.4 %
|
00:29
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 135 bpm |
00:16
22,5 km/h
|
||||
|
druhý zostup na Dvojke
druhý zostup na Dvojke
open_in_new
0,14 km -9.5 %
|
00:19
26,6 km/h
|
26,6 km/h | - | 140 bpm |
00:10
50,6 km/h
|
||||
|
skalka štadión
skalka štadión
open_in_new
0,34 km 0 %
|
01:48
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 148 bpm |
00:42
28,8 km/h
|
||||
|
Skalka In-line okruh
Skalka In-line okruh
open_in_new
1,42 km 0 %
|
05:09
16,6 km/h
|
16,6 km/h | - | 139 bpm |
04:01
21,3 km/h
|
||||
|
Horná 5ka- 4,4 km okruh
Horná 5ka- 4,4 km okruh
open_in_new
4,50 km 0 %
|
16:42
16,2 km/h
|
16,2 km/h | - | 136 bpm |
15:07
17,9 km/h
|
||||
|
Vrchný kiar
Vrchný kiar
open_in_new
0,59 km 7.7 %
|
04:22
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 126 bpm |
03:06
11,5 km/h
|
||||
|
Horný Kiar
Horný Kiar
open_in_new
0,31 km 3.6 %
|
01:28
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 124 bpm |
01:02
18,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre