home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 21. februára 2024 o 7:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2x5min zone 5 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,2 km
schedule Čas
01:00:22
landscape Nastúpané
187 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,0 km/h 65,3 km/h
Výkon 203 W 389 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 703 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 17:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,1 km
schedule 00:53:45
landscape 15 m
Pranjal • Predvčerom o 18:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,8 km
schedule 00:45:50
landscape 14 m
Pranjal • 15. júna 2025 o 12:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:22:51
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Two Village Loop Two Village Loop open_in_new
12,79 km  0 %
 26:01
29,5 km/h
29,5 km/h 216 W 126 bpm 18:54
40,6 km/h
Village Onsen Outer North Road, CW Village Onsen Outer North Road, CW open_in_new
0,64 km  0 %
 01:09
33,2 km/h
33,2 km/h 195 W 124 bpm 00:48
47,7 km/h
Village Onsen Outer South Road, CW Village Onsen Outer South Road, CW open_in_new
0,65 km  0 %
 01:10
33,4 km/h
33,4 km/h 194 W 120 bpm 00:51
45,9 km/h
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 05:15
15,6 km/h
15,6 km/h 194 W 121 bpm 02:45
29,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up