home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch • 24. februára 2024 o 10:50 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVytrvalostný tréning plus nejaké výbušné intervaly

Np 227 w
60 percent výjazdu v z2

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
73,1 km
schedule Čas
02:42:31
landscape Nastúpané
677 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,0 km/h 60,5 km/h
Výkon 141 W 1 062 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 602 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • Včera o 11:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB tréning, vychytal som počko

trending_up 44,9 km
schedule 02:29:57
landscape 1 442 m
AlexLacuch • Predvčerom o 5:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike MHCR 🍆

trending_up 48,4 km
schedule 01:36:50
landscape 154 m
AlexLacuch • 21. apríla 2025 o 13:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Recon Rajeckého maratónu

trending_up 41,8 km
schedule 02:32:43
landscape 1 113 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Seco TT smer Martin Seco TT smer Martin open_in_new
1,03 km  -0.4 %
 01:55
32,2 km/h
32,2 km/h 65 W 128 bpm 00:46
80,4 km/h
Kollárová TT smer Martin Kollárová TT smer Martin open_in_new
1,90 km  -0.5 %
 02:57
38,6 km/h
38,6 km/h 129 W 140 bpm 02:11
52,1 km/h
Martin Finish Sprint - South Martin Finish Sprint - South open_in_new
0,41 km  -0.4 %
 00:37
39,6 km/h
39,6 km/h 131 W 136 bpm 00:22
66,6 km/h
SAD - Krizovatka Turiec SAD - Krizovatka Turiec open_in_new
1,17 km  -0.4 %
 01:47
39,5 km/h
39,5 km/h 138 W 145 bpm 01:24
50,4 km/h
Hviezdoslav avenue Hviezdoslav avenue open_in_new
1,07 km  -0.4 %
 01:45
36,8 km/h
36,8 km/h 138 W 146 bpm 01:09
56,0 km/h
Martimex - Kruhac timetrial Martimex - Kruhac timetrial open_in_new
1,48 km  -0.3 %
 02:30
35,5 km/h
35,5 km/h 123 W 138 bpm 01:33
57,2 km/h
Obchvat z Martina Obchvat z Martina open_in_new
0,39 km  0.3 %
 00:45
31,0 km/h
31,0 km/h 215 W 150 bpm 00:31
45,0 km/h
Popri Turci Popri Turci open_in_new
0,63 km  0.4 %
 01:44
21,9 km/h
21,9 km/h 82 W 119 bpm 01:12
31,6 km/h
Ku Krpelianskemu kanálu Ku Krpelianskemu kanálu open_in_new
0,43 km  2.8 %
 00:48
32,3 km/h
32,3 km/h 375 W 161 bpm 00:39
39,7 km/h
lipovec climb lipovec climb open_in_new
0,62 km  3.2 %
 01:45
21,2 km/h
21,2 km/h 221 W 163 bpm 01:07
33,2 km/h
Lipovec - Sucany kanal Lipovec - Sucany kanal open_in_new
6,33 km  0.4 %
 13:32
28,1 km/h
28,1 km/h 163 W 150 bpm 09:28
40,1 km/h
Lipovec - Klacany sprint Lipovec - Klacany sprint open_in_new
1,25 km  -0.7 %
 02:41
27,8 km/h
27,8 km/h 234 W 166 bpm 01:32
48,7 km/h
Elektrarne climb Elektrarne climb open_in_new
0,33 km  6.6 %
 01:02
19,1 km/h
19,1 km/h 222 W 156 bpm 00:31
38,3 km/h
Cez Krpelany od Ratkova Cez Krpelany od Ratkova open_in_new
2,07 km  -1.3 %
 03:31
35,4 km/h
35,4 km/h 161 W 131 bpm 02:41
46,3 km/h
Okolo Nolčova Okolo Nolčova open_in_new
2,52 km  0.3 %
 05:06
29,6 km/h
29,6 km/h 145 W 157 bpm 03:15
46,4 km/h
Nolcovo short step Nolcovo short step open_in_new
0,50 km  6.9 %
 02:20
12,8 km/h
12,8 km/h 206 W 155 bpm 01:20
22,3 km/h
Nolčovo - Podhradie Nolčovo - Podhradie open_in_new
1,25 km  6.6 %
 11:14
6,7 km/h
6,7 km/h 185 W 151 bpm 03:22
22,2 km/h
Konske climb Konske climb open_in_new
0,61 km  9.3 %
 03:30
10,5 km/h
10,5 km/h 209 W 157 bpm 01:45
21,0 km/h
Podhradie - odbočka na Štiavničku Podhradie - odbočka na Štiavničku open_in_new
3,85 km  -2.8 %
 05:44
40,3 km/h
40,3 km/h 144 W 151 bpm 04:27
51,9 km/h
Stiavnicka way - opacne Stiavnicka way - opacne open_in_new
2,87 km  1.8 %
 07:43
22,3 km/h
22,3 km/h 156 W 156 bpm 04:53
35,3 km/h
36 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up