home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Mamro-9 • 9. marca 2024 o 9:03 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEndurance training

- uz treba telo adaptovat na objemy
- objavil som nove kraje
- az na tych par psov a jedneho drbnuteho kamionistu skvely vyjazd
- Rastislav Smak | BIKELSON sport team diki za ten pekelny stroj !

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
101 km
schedule Čas
03:53:04
landscape Nastúpané
1 029 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,0 km/h 61,9 km/h
Výkon 125 W -
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 2 012 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 5 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamro-9 • 6. januára 2025 o 11:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike First dance ☃️2025

trending_up 35,2 km
schedule 02:43:24
landscape 575 m
Mamro-9 • 30. decembra 2024 o 18:24
thumb_up0thumb_down

directions_run The last shoot

trending_up 9,0 km
schedule 00:47:40
landscape 62 m
Mamro-9 • 16. decembra 2024 o 19:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:50:56
landscape 63 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Komarovský potok - BNV Komarovský potok - BNV open_in_new
2,14 km  0.6 %
 04:23
29,3 km/h
29,3 km/h - 144 bpm 03:39
35,2 km/h
Neue Dorf Neue Dorf open_in_new
0,74 km  2.3 %
 01:50
24,2 km/h
24,2 km/h - 149 bpm 01:16
35,1 km/h
BNV - Bardejov BNV - Bardejov open_in_new
1,68 km  0.1 %
 03:03
33,0 km/h
33,0 km/h - 149 bpm 02:26
41,3 km/h
Bardejov - Zborov TT Bardejov - Zborov TT open_in_new
7,62 km  0.8 %
 17:24
26,3 km/h
26,3 km/h - 147 bpm 13:28
33,9 km/h
JAS Climb JAS Climb open_in_new
0,76 km  4.6 %
 02:04
22,0 km/h
22,0 km/h - 144 bpm 00:58
47,1 km/h
Šprint BK-DL Šprint BK-DL open_in_new
0,64 km  1 %
 01:25
27,1 km/h
27,1 km/h - 148 bpm 00:45
51,2 km/h
Dlhá Lúka - Zborov Dlhá Lúka - Zborov open_in_new
4,54 km  0.5 %
 10:12
26,7 km/h
26,7 km/h - 147 bpm 08:16
33,0 km/h
Segment Segment open_in_new
1,39 km  7.7 %
 07:27
11,2 km/h
11,2 km/h - 156 bpm 05:56
14,1 km/h
začiatok Obecný úrad V. Mirošov - smer N. Mirošov, koniec križ. ciest N.Mirošov / Roztoky. začiatok Obecný úrad V. Mirošov - smer N. Mirošov, koniec križ. ciest N.Mirošov / Roztoky. open_in_new
2,60 km  -2.1 %
 04:26
35,2 km/h
35,2 km/h - 139 bpm 02:58
52,7 km/h
Cigla - Śarišske Ćierne kriižovatka Cigla - Śarišske Ćierne kriižovatka open_in_new
1,97 km  1.5 %
 05:46
20,6 km/h
20,6 km/h - 141 bpm 03:54
30,4 km/h
Š. Čierne - Kurimka / začína od romského domu Š. Čierne - Kurimka / začína od romského domu open_in_new
0,55 km  3.3 %
 02:14
14,8 km/h
14,8 km/h - 142 bpm 01:08
29,2 km/h
Kurimka Znacka Kurimka Znacka open_in_new
0,35 km  6.1 %
 01:36
13,2 km/h
13,2 km/h - 138 bpm 00:49
25,9 km/h
Kurimka - stupák na Cerninu . Kurimka - stupák na Cerninu . open_in_new
0,99 km  5.3 %
 04:57
12,0 km/h
12,0 km/h - 144 bpm 02:56
20,3 km/h
Kurimka most dole - Cernina znacka Kurimka most dole - Cernina znacka open_in_new
3,38 km  1 %
 10:08
20,0 km/h
20,0 km/h - 142 bpm 06:35
30,8 km/h
znacka Cernina ihrisko - znacka Rovne znacka Cernina ihrisko - znacka Rovne open_in_new
2,45 km  0.8 %
 06:21
23,1 km/h
23,1 km/h - 145 bpm 04:20
33,9 km/h
Rovné - Šarišský štiavnik Rovné - Šarišský štiavnik open_in_new
8,99 km  -1.1 %
 18:12
29,7 km/h
29,7 km/h - 139 bpm 12:36
42,8 km/h
Booom! Booom! open_in_new
0,30 km  7.1 %
 01:33
11,6 km/h
11,6 km/h - 144 bpm 00:33
32,8 km/h
Okrúhle Okrúhle open_in_new
0,66 km  1.1 %
 01:46
22,3 km/h
22,3 km/h - 139 bpm 01:28
26,9 km/h
Pred ŠAPINCOM za OKRÚHLYM Pred ŠAPINCOM za OKRÚHLYM open_in_new
1,30 km  5.6 %
 05:54
13,2 km/h
13,2 km/h - 151 bpm 03:58
19,7 km/h
Za ŠAPINCOM smer na KOŽANY - vrch kopca Za ŠAPINCOM smer na KOŽANY - vrch kopca open_in_new
0,77 km  9.3 %
 04:45
9,8 km/h
9,8 km/h - 155 bpm 03:17
14,1 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up