home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch • 16. marca 2024 o 11:20 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVytrvalosť plus dlhšie intervaly

Np 237 w

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
95,7 km
schedule Čas
03:01:28
landscape Nastúpané
1 315 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 68,7 km/h
Výkon 208 W 614 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 2 521 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • 21. apríla 2025 o 13:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Recon Rajeckého maratónu

trending_up 41,8 km
schedule 02:32:43
landscape 1 113 m
AlexLacuch • 20. apríla 2025 o 10:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Deň 3. ✅

trending_up 104,7 km
schedule 04:07:19
landscape 2 520 m
AlexLacuch • 19. apríla 2025 o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Deň 2. krásne cesty

trending_up 124,9 km
schedule 04:30:04
landscape 2 502 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Košťany - Trnovo Košťany - Trnovo open_in_new
4,06 km  1.5 %
 08:49
27,6 km/h
27,6 km/h 197 W 152 bpm 06:48
35,8 km/h
KnT - Benice TT KnT - Benice TT open_in_new
6,88 km  0.3 %
 13:32
30,5 km/h
30,5 km/h 184 W 151 bpm 10:16
40,2 km/h
Most- OÚ Most- OÚ open_in_new
0,60 km  1.7 %
 01:11
30,5 km/h
30,5 km/h 198 W 145 bpm 00:53
40,8 km/h
Turčiansky Peter – Trebostovo Turčiansky Peter – Trebostovo open_in_new
1,72 km  2.2 %
 03:51
26,8 km/h
26,8 km/h 214 W 157 bpm 03:02
34,0 km/h
Trnovo - Valca kopec Trnovo - Valca kopec open_in_new
0,37 km  4.1 %
 00:53
25,3 km/h
25,3 km/h 264 W 152 bpm 00:26
51,5 km/h
Z Valče do Beníc Z Valče do Beníc open_in_new
0,83 km  -1.3 %
 01:17
38,6 km/h
38,6 km/h 154 W 147 bpm 00:42
70,8 km/h
ležiachov ležiachov open_in_new
2,16 km  1.1 %
 04:12
30,8 km/h
30,8 km/h 204 W 150 bpm 02:52
45,2 km/h
Benice - Slovany (kaplnka) Benice - Slovany (kaplnka) open_in_new
3,85 km  1.2 %
 07:40
30,2 km/h
30,2 km/h 200 W 151 bpm 05:34
41,5 km/h
Ležiachov-Slovany Ležiachov-Slovany open_in_new
3,41 km  0.9 %
 06:29
31,5 km/h
31,5 km/h 194 W 151 bpm 04:53
41,9 km/h
Leziachov-bana - Slovany-kaplnka Leziachov-bana - Slovany-kaplnka open_in_new
1,44 km  1.6 %
 02:57
29,4 km/h
29,4 km/h 203 W 151 bpm 02:04
41,9 km/h
Ležiachov - Kláštor (kostol) Ležiachov - Kláštor (kostol) open_in_new
3,91 km  1.2 %
 07:42
30,5 km/h
30,5 km/h 199 W 152 bpm 05:49
40,4 km/h
TT MŽ TT MŽ open_in_new
5,94 km  1.2 %
 11:42
30,5 km/h
30,5 km/h 199 W 151 bpm 09:17
38,4 km/h
Klastor-Diel Klastor-Diel open_in_new
8,59 km  1.9 %
 18:08
28,4 km/h
28,4 km/h 247 W 161 bpm 15:57
32,3 km/h
Lazany -> Predvricko krizovatka UpHill Lazany -> Predvricko krizovatka UpHill open_in_new
4,86 km  1.2 %
 09:30
30,7 km/h
30,7 km/h 224 W 155 bpm 08:04
36,1 km/h
TT MŽ - last km TT MŽ - last km open_in_new
1,03 km  1.1 %
 02:04
29,8 km/h
29,8 km/h 213 W 155 bpm 01:40
36,9 km/h
zákruta-Diel zákruta-Diel open_in_new
2,46 km  4.2 %
 06:17
23,5 km/h
23,5 km/h 303 W 173 bpm 05:12
28,4 km/h
záver Diel záver Diel open_in_new
1,11 km  6.9 %
 03:36
18,4 km/h
18,4 km/h 324 W 175 bpm 02:52
23,2 km/h
Diel-Klacno Diel-Klacno open_in_new
6,52 km  -3.7 %
 08:48
44,5 km/h
44,5 km/h 131 W 144 bpm 07:44
50,6 km/h
zjazd z vrickeho sedla zjazd z vrickeho sedla open_in_new
2,90 km  -2.7 %
 03:39
47,7 km/h
47,7 km/h 72 W 142 bpm 03:19
52,5 km/h
Klačno - Fačkovské sedlo Klačno - Fačkovské sedlo open_in_new
7,45 km  5.2 %
 22:24
20,0 km/h
20,0 km/h 264 W 165 bpm 22:17
20,1 km/h
41 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up